ingredientes

 

lótus

 

3

 

painço

 

80g

 

 Lily uma quantidade adequada de datas de materiais

 Millet mingau de lótus lírio praticar um milho limpo.

2 datas fermentação e lavou-se.

3 a seco de lótus lavado com água.

4 na panela durante 5 minutos.

5 Remova e jogue fora.

6 para o milho. Agitação, para evitar a aderência no final.

7 para as datas vermelho. O fogo para ferver, abaixe o fogo e cozinhe por 20 minutos.

8 colheres de chá base em pó.

9 arrastou para o lírio cozinhe por 10 minutos.