passo 1
A bolha fungo branco, lavar limpo. Gorgon arroz cevada preto também pode ser lavagem pronto para uso - o próximo passo é descascar e lírio longan um pouco ... Eu uso fresco lírio - não temos os ingredientes mais frescos necessárias Bem ha ha ...
passo 2
vermelho datas, wolfberry, lírios são limpos pronto - datas de corte vermelha também pode ser cozido perdido toda em oh
passo 3
Em seguida, coloque tudo em uma pequena amigos panela ... que eu uso muito lentamente cozinhar uma noite uma panela pequena Oh, no café da manhã amanhã de manhã será capaz de pouco ~ pro também pode ser usado em uma panela no fogão para queimar Oh , fungo branco cevada antecedência mergulhar duas horas para cozinhar rapidamente, cerca de 1h 45min para ele ~
passo 4
É um passo tão básico, ainda um monte de material nd!
passo 5
Por pouco, a fogo claro pode ser mais delicioso, adicionar um pedaço de doçura doces para ele - nós próprias mãos ligeiramente ~ ^ _ ^
passo 6
Bem no dia seguinte um pote cheio ligeiramente ~ na, uma pessoa pode compartilhar a ~ soberba beleza do Super pegar o pé ~ colágeno absolutamente natural, acho que ha ha ... mend mãos de um pequeno parceiro de experimentá-lo rapidamente
