juntou os pequenos rolos de arroz preto, a cor torna-se um pouco escuro, mas o sabor é bom yo. \ N Agora nossa dieta é mais sofisticado, de modo que a quantidade certa de comida para comer mais grãos integrais seria melhor, arroz preto é uma boa escolha, geralmente muitas vezes comem arroz preto em face da nossa saúde também é bom, mas comer arroz preto e farinha o método também deve prestar atenção para o trabalho, para comer arroz preto saudável. \ N arroz preto é um alimento muito nutritivo, arroz preto é rico em diversos nutrientes presente. Em primeiro lugar, o arroz preto contém uma grande quantidade de proteína, de gordura está presente, e em que os hidratos de carbono, vitaminas do complexo B, vitamina E é muito rico, mais traço de cálcio arroz preto, fósforo, potássio, magnésio, ferro, zinco, etc. elementos podem ajudar a reabastecer corpo, nossa saúde é bom. farinha de trigo 300g farinha de arroz preto 20g leite em pó 5g água 160g levedura 3g chalota 2 sal Um pouco óleo vegetal Um pouco

passo 1

Juntos em farinha, farinha de arroz, água, levedura, leite em pó barril torradeira, de início do programa MIX, e a superfície durante 20 minutos. (Torradeira Sem MIX programa, a seleção direta e a opção de face)

passo 2

Após o final do programa, não vêm para cima, para fermentar diretamente na torradeira duas vezes maior. (Verão na máquina de pão diretamente para a fermentação interna, a fermentação pode escolher a fermentação programa de Inverno)

passo 3

Após a fermentação, a massa ficar lisa para amassar a massa remover a folga dez minutos.

passo 4

Basta colocar em um retângulo de massa uniforme.

passo 5

Tente rolo com um rolo em um retângulo.

passo 6

Polvilhe um sal pouco, óleo, distribuídos uniformemente.

etapa 7

Em seguida, polvilhe com cebola verde, espalhar uniformemente novamente.

passo 8

Sobrepondo tiras na outra direcção de uma direcção.

passo 9

Em seguida, corte em pedaços pequenos aproximadamente o mesmo tamanho.

passo 10

2 tomadas sobrepostas seções pilha juntos.

passo 11

Com uma pressão pauzinho no centro do mesmo, e, em seguida, fora de pauzinhos, versão hábil do rolo de flores é completa.

passo 12

Depois de toda a boa Hanamaki, dez minutos soltas. (Winter afrouxar um pouco mais, e quando a peça solta de pano coberto lembre-yo)

passo 13

O relaxamento boa vapor rolos para o vapor, e o vapor, pode ocorrer quando a vapor durante 12-15 minutos. (Aqui está aquecedores de cerâmica elétrica, pode ser apropriado para reduzir o fogo alguns minutos)

passo 14

como acabado

passo 15

como acabado

passo 16

como acabado