Autor: Bambi

Recentemente um tipo de regime de exercícios teve origem na Suécia se tornou o assunto ins Internet vermelha da aptidão de pessoas correm para a prática, chamada de Plogging turbilhão varreu o globo.

Plogging no final o que é? Podemos literalmente constituem palpite. A palavra parecia movimenta-se (jogging), é provável que seja uma palavra composta. Em seguida, o prefixo de p representa o que é?

A resposta é: Ploca upp, recolher o lixo no sentido sueco.

Como o nome sugere, plogging refere-se a ir devagar, pegando lixo.

Parece muito simples e para baixo para atividades de terra, por que de repente se tornar o novo valor de referência de fitness tendência dele?

Mas é uma forma "suja" de fitness, como um fluxo claro como as redes sociais das pessoas Purify. Quando seu círculo de amigos menos aquelas fotos todos os dias "Hyun barriga punch" ginásio e put tiro, esta nova maneira de mostrar fora do ventre pessoas não podia deixar de apontar um grande elogio sincero.

Para dizer a verdade não importa se alguém tem um perfeito oito pack abs, mas para proteger o ambiente desta energia positiva estourando coisa ponto deve louvar ah!

Plogging fundador de uma rede não é vermelho, é Erik Ahlstrom tio da Suécia.

Erik tinha vivido na Suécia, uma pitoresca cidade, onde o céu impecável azul. Quando se mudou para Estocolmo a viver alguns anos atrás, havia lixo chocado poluído! "Foi como um grande depósito de lixo!"

Fitness-amando desenvolver a partir de Erik para ir e correr todos os dias para realizar um hábito saco de lixo de execução enquanto a coleta do lixo. Seus amigos ver tal movimento uma, têm de responder ao seu chamado para se juntar plogging equipe.

Grupo de pessoas que são brilho tão diferente estilo de sol, outros são Hyun músculos abdominais, mas eles mais do que ninguém no lixo de hoje pegou mais.

Então esta nova forma de fitness de um passe 1010 Fax 100, rapidamente varreu o país, a Suécia, se espalhou para o mundo. Enquanto faz jogging, enquanto queima calorias, enquanto empurrando o lixo limpo e claro, tanto para a prática de uma bela linha de colete, mas também para proteger o meio ambiente, bem como mais frio do que isso?

França

nova Zelândia

Estados Unidos

BBC também informou: Suécia tendência de fitness subverter o mundo!

Estudos têm demonstrado, plogging e ordinário em comparação com jogging, ele também está em execução 30 minutos, plogging consumo de energia para mais de 30 kcal, recolher o lixo, porque é mais agachamento esta ação.

Este é semelhante ao dos mais comumente básicos squats exercícios de fitness, coordenação muscular na perna não só pode, mas também a maneira de treinar os músculos do núcleo, por isso seu efeito é mais significativo. Se você prestar atenção para recolher o lixo alternando esquerda e direita, mas também a maneira que o braço exercício.

Movimentar-se e, portanto, tornar-se aborrecido, você não tem que se preocupar para calcular seu próprio ritmo e respiração, todas as ações são uma questão de curso, o ritmo certo.

países estrangeiros têm APP esportes para plogging compilados em um modelo de fitness padrão, chamado para mais pessoas para se juntar às fileiras.

A etiqueta na ins plogging têm sido tantos como vinte mil.

Há fabricante de tênis encorajar todos a participar plogging, pegando 17 garrafas de plástico será gratuito para um par de sapatos novos execução feitos de materiais reciclados.

Diz-se plogger que até agora recuperou mais de 20.000 garrafas de plástico, Enquanto lixo global e gerado todos os dias é uma gota no balde em comparação com, mas também é um começo gratificante.

Alguém disse: Eu costumava sair correndo viu o lixo será sempre diretamente ignorado, já desenvolveu um hábito de pegar mão lixo.

Maratonista Sam Atkins disse: "Algumas coisas podem contribuir para a comunidade, que se sente muito bem, aqueles em torno deles me faz sentir orgulhoso hoje que um cavalheiro que eu tiro meu chapéu dele.!"

plogging tornou-se um bom exemplo do tipo de crianças de educação, pais que dar o exemplo, vamos andarilhos que cresceram de saber jogar lixo é errado.

casais Mesmo que estão namorando mais do que um novo padrão, você pode estar disposto a acompanhar encontros plogging juntos, ele deve ser um bom ajuste três vistas de jovens, acompanhados por pena ao longo da vida!

E compartilha plogging turbilhão já ligada aos chineses, afluxo de pessoas da China que nunca poderia ficar para trás.

"Caçador de Wild" é uma organização voluntária estabelecida equipe de caridade ambiental ao conceito "trace selvagem", seguir a lei e a propagação do LNT, regularmente realizar actividades de montanha limpas, ao ar livre compromisso de longo prazo para realizar a ação e conscientização ambiental, a protecção do ambiente natural tornou-se consenso e conduzir mais pessoas.

Hoje, a Olympic corrida curta campeão Wang Liping @ atletas também postou fotos de si mesmo no início da plogging manhã. dias de Pequim de altas temperaturas não parou seus passos, dos Reinos Combatentes muito bom.

Graças plogging varrido, vamos proteger o meio ambiente tornou-se uma tendência catch-up espontâneo. Enquanto existem envolveu mais e mais pessoas, o nosso planeta, eventualmente, haverá um dia melhor.

Então pequenos parceiros, rapidamente sobre isso!

Ref:

https://www.independent.co.uk/life-style/plogging-sweden-rubbish-garbage-litter-exercise-health-workout-a8278656.html

Imagens da rede

Nova Europa artigos de fundo, se recusou reproduzidos sem autorização

Revisão provoca micro-canal,

cabelo lindo antes você pode perder as bactérias europeus push.

Europa bactérias a lista completa de artigos,

Estamos no link original nele.

Se você perder bactérias bactérias esfaqueado rugido!