Em nossas mentes, fitness deve usar o equipamento de fitness, e requer a ingestão de proteína para construir músculos, corpo construtores que fazem o oposto!
Seu nome é Frank Medrano, altura 175 centímetros, pesando cerca de 75 kg, um ajuste e muscular para que ele colhidas cerca de 100 milhões de fãs na ins.
Ele é um puro construtores de corpo vegetarianas, e nunca usar o equipamento de ginástica para exercícios.
Sua saúde começou tarde, 30-year-old começou a exercer, a mente de fitness só por causa de sua aparência e insatisfação corporal!
E Frank fato, o começo não é construtores de corpo vegetarianas, como a linha de ferro comum e, em seguida, comer um monte de carne, mas ele descobriu que a linha de ferro e construção muscular no ginásio, não havia nenhuma sensação de realização.
Seguindo o conselho de amigos, começou a tentar exercícios vegetarianas, e colocar o foco deste aptidão rua, que o ajudou a ter um muito em forma e forma.
Ele estava obcecado com qualquer tipo de sensação de andar em um único barras paralelas, que deixá-lo ter uma sensação sem precedentes de satisfação e senso de conquista.
Este é o seu pequeno-almoço, totalmente vegetariano, de acordo com Frank disse, estas vegetariana pode fazer seus músculos recuperar mais rapidamente, e não vai aumentar muito sebo.
Embora raramente usado instrumento, mas ele e sua esposa muitas vezes treinar juntos, muitas vezes a mulher é o seu peso! Que seu nome Jiao Tang, também uma aptidão Daren, fazer descartável 20 pull-ups em seu nenhuma dificuldade.
Quais são os benefícios para a mão fitness, ele disse: as ruas de fitness, você pode fazer músculos ficam desenvolvimento integral, como saltos, alongamento, push-pull, torção, etc. capacidade; Não só isso, outro benefício do exercício nas ruas é que ele pode ser realizada a qualquer momento, sem limitado ao ginásio.
Claro, se deve ou equipamentos de ginástica desarmado, ele tem suas próprias vantagens, mas eles são a mesma coisa, isto é, a aptidão física melhorou, com uma melhor qualidade de vida!
