Comer tofu melhores práticas, couve cozida não croquete, carne e peixe não é a mudança, muito doce, Inverno é a estação para comer tofu, tofu cozida repolho, comer bonito, cenouras tofu cozido, comer o jovem, por isso é muito útil para comer tofu, tofu fazer repolho não cozida, e adicionar um ovo para fazê-lo, delicioso não parar, do que a carne! Somente croquetes tofu? Ensine-lhe uma prática simples, mas também perfumado do que a carne, crocante derretida

Olá a todos Eu sou uma irmã tola, compartilhar novas abordagens tofu hoje, simples e delicioso, tempo frio, adicione tofu para comê-lo juntos, mulher cérebro qi criança, não deve sempre repolho cozido, primeiro preparar um pedaço de tofu, e uma abóbora

Tofu cortado em pequenas tiras, pode ser de 3 centímetros de espessura

Tofu polvilhe um pouco de farinha seca, enrole boa uniformemente

Bata um ovo levemente batido, envolvido em uma farinha seca e, em seguida, envolto em uma camada de ovos tofu

Pan 5 em calor, em pedaços, os quatro de ouro frito cozido

Frite até dourar e peixe crocante, como tofu já pode comer diretamente, fora crocante, Bikendeji asas de frango grelhado também são perfumadas, é claro, podemos continuar a trabalhar na

Nós, então, preparar um pouco da abóbora, corte em pedaços pequenos em forma de diamante, cozidos e deixe ferver, sobressalente

Outra da panela, adicione cebola verde até perfumado, gosto muito fresco, vinagre, óleo de gergelim, vinho de cozinha, refogue

Adição de água, amido e pimenta branca, o caldo é aquecido para uma viscoso, foi vertida em abóbora, poucos lata do stir panela.

A sopa de tofu vertida sobre

Polvilhe com picado cebola verde, salsa, este canal delicioso refogado tofu vai fazer o trabalho

Simples e delicioso, você aprendeu isso? Non-food à esquerda, o que você faria deliciosas especialidades casa dele? Ah, e bem-vindo para a minha quota

Quando comer sopa manchado, um a, wow muito nítidas e delicioso, mas também agradável do que comer carne, você rapidamente experimentá-lo, como um amigo para ajudar a frente, favoritos, comentários, polegares para cima chant apoio, a minha preocupação você pode ver a produção de vídeo detalhado. Abóbora rico em nutrientes, existem anti-envelhecimento, efeito anti-câncer, você deve sempre comer Oh, tofu envelhecimento, rica em proteínas, adequado para todas as idades, estas duas refeições nutritivas juntos realmente delicioso ah.