Hoje, bem-off pessoas sentem Meier viu uma notícia muito pesado.

20 de janeiro de acordo com instrução da polícia @ viaduto, apenas um cipreste (35 anos de idade) em casa Os pais, esposa e dois filhos mortos E atearam fogo ao local após o incidente, suicídio . Que tinha sido o seu navegador frequentes O tratamento da depressão página Web, dentro da mesa O tratamento medicamentoso de doenças mentais Bem como os seus recordes forte emoções pessimistas e medos para a vida personagem futuro da sua família. Actualmente, o processo está sob investigação.

Esta doença Talvez você, sua família ou seus amigos ao seu redor estão sofrendo. cuidados pouco e entendimento, essas pessoas poderiam ser salvas do abismo da alma.

De acordo com a Sichuan Daily informou que a cada 10 anos há uma depressão de início Sichuan. Geralmente por seu lado sempre sorrindo constantemente incentivar o seu povo, talvez também sofrem de depressão.

Eu tenho uma doença chamada depressão

Depressão, é conhecida como uma das três doenças no século 21. Segundo as estatísticas, sobre o mundo 12% As pessoas em sua vida experimentou um período de muito grave e requer tratamento da depressão.

Uma vez que a depressão é um cérebro funcional ou orgânica lesões ocorreu, que é como uma sobrecarga escuro nuvem, Não o humor subjetiva pode controlar a Portanto, um monte de pessoas que sofrem de depressão podem não percebam felicidade, única silenciosamente morder em suas próprias vidas, lutar sozinho.

A depressão pode ocorrer em pacientes com os seguintes sintomas, você pode controlar para determinar se eles têm uma tendência à depressão. Mas ainda mais o diagnóstico ou precisar de aconselhamento médico profissional.

Os sintomas da depressão

1, a situação não é compatível com o seu mau humor, humor deprimido da depressão à dor, depressão, baixa auto-estima, mesmo pessimista, pode haver uma tentativa de suicídio ou comportamento.

2, pensamento lento, o comportamento duro.

3, em alguns casos significativos de ansiedade movimento e agitação.

4, alucinações graves, delírios e outros sintomas psicóticos.

A doença cada episódio por pelo menos duas semanas, e alguns mesmo até alguns anos, a maioria dos casos têm uma tendência a recorrente.

Depressão não era doença hipócrita

Muitas pessoas vão pensar: a depressão apenas "mau estado de espírito", mas "muito frágil", ou "pensar demais". A maioria dos pacientes com depressão têm sido rotulados como rótulo de "hipócrita".

Mas a depressão mundial real é o que?

perda de energia vital, esse valor não existe.

noite após noite, insônia, tornam-se mais sensíveis à dor.

disse a mim mesmo para ser forte, também disse que as pessoas em torno da capacidade mental pode ser mais forte, mas simplesmente não podia controlar, de tudo frustrado.

......

desconforto e ansiedade é como uma mão invisível, um pouco, um pouco da alma de depressão arrastado para fora do corpo, e então um dia um mundo deixá-lo cair no abismo.

Para pacientes com depressão, auto-regulação é muito ingênuo sobre isso, porque você tem Você não pode controlar o tipo de secreção de cabeça "neurotransmissor" ...... viva em si, ele se transformou em uma tortura.

Então, não diga a depressão está doente hipócrita, você inadvertidamente frase poderia ser a vida.

Assim, quando confrontados com parentes, estado amigos pobres, o que pode fazer? Você não fazê-lo?

Meier convidá-lo para o bem-off

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Seu entendimento é preciosa

Para pacientes com depressão e mais de uma compreensão, haverá uma redução em seus pontos de dor.

Experimentando amigo depressão

Não seja tão -

Amigo: Eu acho que eu tinha depressão.

Você: Você qualquer não satisfeito, você é tão bom em cima?

pode fazer -

Amigo: Eu acho que eu tinha depressão.

Você: Por quê? Diga-me como é?

Família: Eu tenho que levantar-se da cama de manhã.

Você: Não seja tão preguiçoso dia todo deitado Qual é a utilidade?

Amigo: Eu estou tão cansado

Você: Você senta lá todos os dias, então o que está cansada de?

pode fazer -

Amigo: Eu não pode se levantar de manhã.

Você: Por que esse sentimento? O que preocupa não é?

Amigo: Eu estou tão cansado

Você: Eu dou-lhe fazer toneladas de boa comida, e depois falamos sobre a experiência de hoje da mesma.

Amigo: Às vezes eu realmente quer viver.

Você: Não diga isso! Você sabe como os pais se esforçam para ter você hoje?

Você: Você é muito importante para mim up! Eu não posso imaginar a vida sem você.

Amigo: lote I de pressão, eu não sei como fazer.

Você: ninguém assim!

Você: Você não está sozinho, eu vou dar-lhe conselhos.

Como viver com sua mente, "Black Dog"?

Churchill disse a famosa frase: "O coração é como apenas o cão preto de depressão, há uma oportunidade para me morder com força."

Depressão tão normal quanto um resfriado, o sofrimento não é vergonhoso. Depois de Churchill, um sinônimo para cão preto (blackdog) tornou-se uma depressão. vice-diretor da Psicologia Clínica Hospital do Quarto Pessoas de Chengdu, MD, psicoterapeuta Li Yun Canção Diga-nos, pode aliviar a depressão da seguinte maneira.

01

Sofrem de depressão não significa que o coração não é forte

"Quando a nossa dor no corpo, febre, ou quando, podemos designar licença muito generoso, ir ver um médico, mas se estou de mau humor hoje, eu estou deprimido hoje, eu vou ver um médico, muitas pessoas sentem que é inaceitável." Li Yun Canção o médico disse. "Ver Psiquiátrica, muitas pessoas vão sentir uma espécie de estigma, por isso, quando os sinais de depressão, ele não vai procurar ajuda profissional."

Na verdade, a depressão é uma doença mental, assim como diabetes, pressão alta, tem uma critérios diagnósticos específicos.

Seus sintomas são muitos, como a depressão mais de duas semanas, perda de energia e interesse, perda de apetite, sentimentos extremos de culpa ou baixa auto-estima, alterações do sono, incapacidade de concentração, ansiedade ou, fadiga corpo inteiro lento, pensamentos suicidas recorrentes, etc. e assim por diante.

02

Ativamente procurar ajuda médica profissional

Pacientes com depressão muitas vezes tem que passar por um tempo muito longo para ser coragem capaz de procurar tratamento, de fato, Já existem muitas maneiras eficazes para a depressão tratamento, como a terapia medicamentosa com aconselhamento.

Porque o tratamento da depressão requer medicação por algum tempo, um monte de gente preocupada, medicação a longo prazo têm efeitos colaterais.

"Clinicamente, psiquiatras geralmente apenas um pequeno número de pacientes mais do que duas ou mais grave recorrência da depressão do tratamento antidepressivo de longo prazo.", Disse o Dr. Li Yun Song.

Antidepressivos não como pílulas para dormir ou analgésicos, antidepressivos não são viciantes. A pena ponto de notar, contudo, que, Pacientes na ausência de supervisão médica clínica e aconselhamento da situação, não tem permissão para desativar antidepressivos .

Por medo de efeitos colaterais em pacientes recusar medicação, Meier sentir bem-off, os chamados "dois males escolhe a luz" em um preço mais pequeno a pagar para ir resultados terapêuticos depressão cura, por que não fazê-lo?

Dr. Li Yun Canção disse que quando reações adversas em pacientes que tomam a droga, e deve comunicar-se com o seu médico, com o programa de ajustamento destinado a reduzir reação, juntamente com a tentativa de tornar o paciente mais confortável.

Além disso, bem-off lembretes Meier, e os esportes mais ao ar livre, sair ao sol, apropriado para comer alguns alimentos doces, como chocolate e Skittles, também ajuda a regular os hormônios, sintomas livrar de depressão.

Desejo-lhe neste inverno, nem muito frio.

Hoje Tópico # #

Você está cercado por pessoas que sofrem de depressão tarefas?

É como superar a depressão

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Artigos section Fonte: China Youth Daily, Pequim notícias e outros de revisão do livro semanal

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Editor: Lili