Primavera é absolutamente indispensável tigela 'mingau de saúde'', delicioso para subverter a sua visão de mundo

A primavera é uma boa hora para a saúde, apropriado para comer alimentos leves, comer água mingau é muito adequado para nós, na primavera, a liberação mingau mais água, nutrientes, e poderia ser facilmente absorvido pelo organismo. Você não vem tigela.

Então o que é delicioso mingau? O que é mingau mais nutritivo é? A seguir pequenas séries por um, como você explica

Lotus lírio papa de aveia, com tosse pulmões, acalmar os nervos do efeito. Esta fragrância doce mingau, muitas vezes levando lata baço estômago, indigestão, perda de apetite tem um efeito bom. Método: corte em pedaços pequenos lírio, sementes de lótus com água quente até macio, até que a água a ferver, jujuba add e sementes de lótus, cozidos com o fogo continua a amadurecer.

Saúde cevada feijão vermelho

A maioria das pessoas sabe melhores feijão vermelho cevada desintoxicação umidade, pode tentar ajudar a menstruação, feijão vermelho e arroz Yi é extraído dos grãos de comer com a expansão do papel das artérias coronárias e cerebrais, pressão arterial, pode significativamente aumentar o fornecimento de sangue do tecido isquémico.

Sésamo preto noz pó feijão preto

gergelim preto, doce índole, tem hepática ou renal, o papel da umidade cinco órgãos internos, devido à falta de vertigem causada rins e sangue, cabelo, perda de cabelo, cintura fraco, seco intestinal constipação terapêutica cuidados de saúde melhor. Os níveis mais baixos de colesterol do que o leite, e contém ácidos gordos insaturados, ajuda a reduzir o colesterol, a prevenção da arteriosclerose.

Sopa de tomate, tomate 250 gramas, a 100 gramas sagu, 150 gramas de açúcar, molho aumentou um pouco, a primeira faca em cruz no tomate pele, e, em seguida, branqueados em água, a pele rasgada, corte a ferver em Ding, então o açúcar, os tomates cortados em cubos, sagu podem desintoxicação, arrefecimento Pinggan.

Gegen saúde Cassia nêspera

O material de ingredientes naturais e saudáveis diversificada, triagem manual dos flores frescas, velho chinês bem-ratio, adicionado ao mingau

Mulberry amora preta mingau seco

Há estagnação amoreira de produtos de consumo, a estagnação do sangue, especialmente para eliminação de produto de carne gordurosa tem um efeito único, ele é usado para hipertensão moderno, hiperlipidemia, doença cardíaca coronária, angina e aterosclerose pessoa. Insistir em comer um pouco a cada dia pode ser eficaz