O inverno é um bom momento para dizer nutrir o corpo, e que, no final, comeu? Como diz o ditado: "O inverno comer comer Luobu Xia Jiang, sem dores, os médicos prescrevem." Nabo de fato melhorar a digestão, aumentar o papel de apetite. Mas branco lado frio rabanete, necessidade de igualar a comida quente na natureza. A carne bovina é uma grande mistura, alto teor de proteína de carne não só, mas também pode efetivamente melhorar o sistema imunológico. Este prato, então você não salvar, comer duas vezes por semana, as crianças aumentar a imunidade, o inverno não é frio não ficar doente.

Recomendou hoje que o personagem pede cenoura cozido de carne realmente não perca o inverno, porque o sujo um elemento do mix, pode ser muito bom para nós para fornecer nutrição, mas também não tem medo de ganhar peso, oh! Toda vez nabo cozido de carne prato são particularmente gostava do cheiro da fragrância, porque é muito tentador. E rabanete absorver sopa de carne, que gosto incrível também! Este pratos pot custar 40, não muito caro, as crianças comem boa saúde, mais o inverno mais frio para comer. Essa boa comida, você cozido em casa por uma vez!

[Carne Nabo cozido]

Ingredientes de produção: Beef um gengibre rabanete branco 21 1 nó quantidade quantidade de canela estrela pimenta anis geraniol de sal 1 colher de sopa 2 colheres de sopa de molho de soja 2 colheres de sopa de ostras 2 colheres de sopa

métodos de produção:

1, rabanete branco descascadas e cortadas em pequenos pedaços fogão;

2, carne, lavados, cortados em pedaços pequenos;

3, panela de água fria, para a quantidade de vinho, 2 gengibre água fervida, espuma desnatado, remoção e enxaguamento;

4, as especiarias prontas: canela, anis quantidade geraniol pimenta estrela de gengibre cebolinha açúcar 11 2

5, o vaso para a quantidade de óleo vegetal, óleo de calor, agita-se para a carne de vaca, e, em seguida, vertida para um molho que não chalota, agita-se de modo uniforme;

6, pela adição de molho de soja, molho de soja, molho de ostra, agita-se de modo uniforme;

7, na caçarola, adicione a água pode Maguo carne, cebolinha e, finalmente, para o fogo para ferver transformar um pequeno fogo para ferver 40 minutos;

8, adicionou bloco rabanete branco, e finalmente adição de um sal de colher; ferver durante cerca de 10 minutos;

9, carne, nabo cozido, molho de fogo, deixando a quantidade certa de molho, e, finalmente, polvilhe com quantidade certa cebola verde picado;

10, gostoso cenoura cozido de carne como uma refeição para comer sua camisa!

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