A batata-doce é aumentar a sua glicose ou açúcar no sangue controle do sangue dele? Nutricionista: Hoje a dizer-lhe a resposta padrão

batata-doce como um grosseiro grampo, gordura de baixo teor calórico presente também é baixa, Ruannuo gosto doce, fácil de ganhar peso em vez de arroz.

' " Mas para pacientes com diabetes, gosto doce de batata-doce baixo teor, amido não faz, no final, não pode comer, o açúcar no sangue não vai fazer isso?

' " Na verdade, em comparação com o arroz batata doce, batata doce a um maior controlo sobre a velocidade da subida de açúcar no sangue, e batatas doces são ricos em fibras podem prevenir a absorção gastrointestinal de açúcar.

' " Assim, os doentes com diabetes pode comer batata-doce, mas não excessivo, vai levar a açúcar no sangue excessiva. Um componente de cerca de 150 gramas de controle, mas também precisa combinar alguns vegetais.

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' " Você também pode fazer mingau de batata-doce comendo, baixa em calorias e contribuem para a perda de peso. Mas comer uma batata doce, não comer outros tipos de arroz, macarrão, bolinhos, um alimento básico, ou fácil de ganho de peso.

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