Seja a pé na fase T, ou qualquer forma de comunicação humana, modelos de profissionalismo, decidir que quer aparecer em um gesto elegante.

Aprender cursos pode mudar o corpo do modelo estado original irracional, para que se torne-se mais reta. imagem saudável, graciosa curva do corpo, vai fazer você olhar escolha mais alto, mais elegante.

O treinamento físico

A base de um modelo de mão e a posição da mão

1. Pressione apontado mão: o dedo indicador levemente dobrados para a frente, o polegar deve estar na seção do meio do lado da barriga, do tipo usado no modelo de mão de modelagem mais flexível.

2. Flash palma da mão: palma brilhou palma da mão aberta, o dedo indicador direito, e cinco dedo médio, dedo mindinho juntos dobrada para cima, esse tipo de mão no desempenho da forma mais comum de tipo de mão.

3. dedos de orquídeas: palmas das mãos viradas para cima, próximo ao dedo médio eo polegar, a forma como orquídeas

4. Faça duplo Chuishou: microcurvatura frente do meio, deve polegar da junta do dedo médio na seção.

5. Abra mão: os braços abertos, braço direito e esquerdo levantado, cotovelos levemente flexionados, fazer palma palmas brilhante mão voltada para cima.

6. forehand nos quadris fórmula: boca de tigre com ambas as mãos nos quadris para cima.

7. backhand quadris fórmula: boca de tigre com ambas as mãos nos quadris.

8. voltar mão Tipo de cintura vara: o meio-campista colar novamente, fazem naturalmente sutil.

Para o modelo para o gesto da mão para fazer o bem, você receberá um efeito inesperado no show. Ao fazê mão mão-bit ocasional não pode ser muito macio nem muito duro, para ser capaz de confortavelmente manter o equilíbrio do corpo.

pé base com o pino

1. pinos positiva: pés juntos, dedos dos pés para a frente.

2. Os pontos de pino: pés afastados, de distância da largura dos ombros, dedos do pé para a frente.

Passo 3. caráter pequeno: dois calcanhares juntos, pés separados em "oito" forma.

4. Passo T: um tipo de pino formado numa pequena de caracteres de tipo passo a partir do outro pé contra a fossa pé pé, o centro de gravidade em pé.

Os principais pernas de energia e forma perna

uma perna de apoio do centro de gravidade do corpo para a perna principal; a outra perna para poder perna.

1. antepé passo vazio: perna direita dobrada, dedos apontam na frente da perna esquerda

perna direita dedos dobrados apontar quando manequim passo é feito no antepé passo virtual traseira, ele deve estar na posição traseira da perna esquerda: 2. etapa virtual traseira

tampa do joelho 3. Passo: perna esquerda capa dobrado seu joelho direito, dedos ponto localizado na margem esquerda.

Passo 4. palavra: logo após a frente esquerda, etapa em uma linha reta em direção ao dedo do pé da frente,

5. stepping pequeno: perna esquerda após a perna reta, ponto toe localizado no lado direito traseiro.

Com base no exercício três etapas

Pé pequeno ângulo para fora expansão, dentro dos meus olhos sobre, ritmo constante, o ritmo deve ser consistente com o desempenho em tempo de paz, para parar e olhar para a estrada quando se aproxima as escadas, ação torção após a experiência nos degraus. (Para evitar a ação, menor a magnitude é muito óbvio para evitar arrastando aparece passos piso, certifique-se a postura corporal suave quando caminhar, não curvar-se)

formação básica postura sentada BASIC

1. hip como um fulcro como o fulcro quando a estação é ir perna de trás é o fulcro, como quando sentado na posição vertical para segurando a cabeça e as costas, para manter as mãos em ambos os lados do corpo, FLAC colocar sit and tap luz relaxar a parte inferior do corpo,

Deve estar em uma postura de volta deslizamento suave, levantar-se a operação de manter suavidade; e esta é a postura de pé de base substancialmente semelhante às pernas naturais próximas umas das outras, para manter um certo ângulo.

2. tornozelo Cruz: dianteiro e traseiro pés cambaleou

3. pernas cruzadas: a perna sobre a outra perna, prestar atenção aos dedos dos pés não fazem pontos.

4. toe: as pernas se movem para mais perto do joelho, pernas abertas para os ombros horizontalmente, de modo que o bezerro como forma de "oito".

colocação de mão também é muito particular sobre, movendo as mãos para aparecer brincalhão, graciosa. postura sentada correta deve ser a pedra angular do modelo para o show no palco, ele exibe um corpo bonito estabelecer as bases para os modelos no palco.

modelo ocidental oferecido a proporção de especificações altura modelo masculino

Geralmente os homens altura modelo entre 180 centímetros-190 centímetros, busto entre 85 centímetros-90 centímetros, circunferência da cintura entre 63 centímetros-78 centímetros, como quadril e peito, entre pesando cerca 68gk-80gk. (A altura pode ser adequadamente subtracção não é necessária)

as proporções do corpo modelo masculino

A partir da razão em termos de altura, desde a cabeça para o mamilo deve ser duas comprimento da cabeça, cabeça com o comprimento da cintura deve ser 2,22-3,75 deveria ser o comprimento da cabeça anca, o comprimento dos dedos cabeça devem ser 4,66-5,5 joelho deve ser longa cabeça, a perna do meio deve ser 4,66 cabeça longa, o tornozelo deve ser 7 para a cabeça, da cabeça para o comprimento do pé deve ser de 7,5;

Largura visto de frente, na altura dos ombros deve ser duas cabeças, peito comprimento da cabeça largura é de 1,5; 1,25 largura da cintura deve ser cabeça larga, quadril largura deverá ser de 1,5 cabeça larga, perto dos joelhos e uma largura de até comprimento da cabeça, o vitelo o produto em bruto e em conjunto não deve exceder o comprimento de um pouco mais do que a cabeça, pés juntos na cabeça do tornozelo deve ser 0,75 longo.

Visto de lado, a espessura da caixa de cerca de um pouco mais do que um comprimento da cabeça, da cintura e da espessura da cabeça da anca de cerca de 0,88 longo.

Os modelos masculinos para a visão geral das pessoas, há dois. Um é o tipo bonito, não magro, alguns profunda, pode ser reveladora de vanguarda, mostrando a força do espírito, o outro é um tipo nobre, com aparência poderosa, grosso, mas não demasiado espesso postura bonita.

Estas sensações são a demonstração de força, mas um interno externo. imagem visual está na base fisiológica de manequins carreira, a imagem do chamado "forma" de condição corporal desse modelo "como" que as características faciais do modelo.

As mulheres são geralmente modelo de altura entre 170 centímetros-185 centímetros, a altura relativa da raça amarela a ser menor. Busto entre 82 centímetros-88 centímetros, não mais de 90 centímetros, a cintura 55 centímetros entre-60 centímetros, perto da anca e do peito, pode ser tão grande de uma a cerca de 2 cm. Peso entre cerca de 50gk-60gk. (A altura pode ser adequadamente subtracção não é necessária)

modelos femininos proporções do corpo

Superior e inferior do corpo proporção:

Medição do pescoço do osso (pescoço para baixo da caixa quando a parte mais proeminente) para o final da distância da quilha (meio das nádegas de uma pequena ossos relativamente aguçadas), isto é o comprimento da parte superior do corpo;

Medição prega glútea (coxa e nádegas retaguarda da linha de dobragem vertical) em relação ao solo (descalço), isto é o comprimento da parte inferior do corpo;

Depois de subtrair o comprimento da parte superior do corpo com o comprimento do corpo inferior derivar um valor, que é a razão entre a parte inferior do corpo.

Superior e inferior do corpo proporção da população em geral é de cerca de 10 ~ 12 centímetros, se sua relação de mais de 14 centímetros, então parabéns, você é modelo qualificado, se ela atinge ainda mais de 20cm, como depois que rapidamente considerando o famoso pode ser mais discreto, afinal, ter um grande tão perfeita longa Oh, não muito modelo perna.

As medições, de facto, a mais importante é a relação da curva, o valor absoluto de menos rigorosas, busto > 26 centímetros ou mais cintura, ancas e peito são substancialmente igual (quadril asiáticos > Bust 4 ~ 6cm) então não há problema.

Modelo fêmea fórmula padrão: Quantas medições do "diabo" mais? Segundo as estatísticas, medidas padrão das mulheres asiáticas (peito, cintura, quadril) são 84 cm, 62 cm e 86 cm. Aqui nós fornecemos é Os métodos de cálculo e peso padrão das mulheres de medidas padrão de:

peso padrão de mulheres

(Método a) 45+ (Altura cm-150) + X0.32 (Idade -21) / 5

(Algoritmo B) -112cm Altura (acho que isso é mais próximo da realidade)

Mulheres método de cálculo medições padrão

(Algoritmo a) Busto: x0.52 altura Cintura: x0.37 altura circunferência abdominal: x0.457 Altura Hip: x0.542 Altura Coxa: altura x0.26 + 7,8

(Algoritmo B) A proporção inferior do corpo: o umbigo como o limite, a razão deve ser inferior do corpo 5: 8.

Peito: medido ao longo da parte superior dos órgãos torácicos no máximo, altura do peito deve ser 1/2.

Peito: mais estreito cintura porção 20CM circunferência padrão menor do que o busto.

A circunferência do quadril: no pré-púbica porção de corpo paralelas às nádegas máximos medidos, perímetro da anca deve ser relativamente grande 4 CM busto.

Coxa: na porção mais externa da coxa, anca medições na linha de dobragem, coxa deve ser pequeno 10CM.

Bezerro circunferência: medir a parte mais larga da parte inferior da perna, de vitelo circunferência deve ser menos larga do pé-20CM.

Pé pescoço circunferência: na parte mais fina da medida da circunferência do pescoço pescoço pé deve pagar circunferência 10CM relativamente pequena de vitelo.

Wrist circunferência: Medida à volta da pequena 5cm no meio do punho e cotovelo, circunferência do pulso deve ser mais pescoço pé.

Circunferência do braço: no meio do ombro e o cotovelo da medição, a circunferência do braço deve ser igual a 1/2 da coxa.

Pescoço: medida na parte mais estreita do pescoço centro, uma circunferência do pescoço deve ser igual a parte inferior da perna.

Ombro: ou seja, a distância entre os dois ombros dos picos deve ser igual a 1/2 do busto Salvar 4CM. (Algoritmo para três)

Peito = altura X0.51 (por exemplo: altura do peito padrão de 160 centímetros = 160cmX0.51 = 81,6 centímetros)

altura da cintura = X0.34 (por exemplo: 160 centímetros de altura da cintura padrão = 160cmX0.34 = 54,4 centímetros)

Hip = altura X0.542 (por exemplo: 160 centímetros de altura normalizada quadril = 160cmX0.542 = 86,72 centímetros)

o sucesso de todos não é apenas por acaso, a necessidade de pagar árduos esforços para colher mais bonito mesmo! A partir deste momento, a participar de nível # 2020AFIA de qualificação modelo de certificação #, você encontra a mesma si mesmo!