A família tem diabetes, por favor, olhe para cá no verão para comer estes hipoglicemiantes oito civis naturais

Depois de um monte de pessoas têm diabetes, preste muita atenção à dieta, não pode comer não pode comer isso e que, de fato, completamente desnecessário. Os pacientes diabéticos que aprender a comer, comer alimentos hipoglicêmicos em vez de benefícios de controle de doenças.

Pouco depois do início do verão, muitos diabéticos não sabem o que comer boa comida, no verão seguinte hipoglicêmicos recomendar um pouco de comida para você, ajudar a combater diabetes. Fungo preto, cenoura, inhame, abóbora e outros alimentos são redução de glicose no sangue, diabéticos pode querer comer esses alimentos no verão.

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1, fungo preto. Contendo Auricularia auricular, vitaminas, proteínas, potássio e outros nutrientes caroteno, em que os polissacáridos contidos no fungo também tem um bom efeito hipoglicemiante. E através dos animais experiências mostraram que os polissacidos podem baixar a glicose no sangue em ratinhos diabéticos.

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2, algas marinhas. Algas é rico em polissacarídeos de algas, high-caroteno e vitamina nutrientes, polissacarídeos de algas pode reduzir significativamente o jejum de glicose no sangue, diabéticos tomar uma sopa de algas pode ajudar a reduzir o açúcar no sangue.

3, cenouras. Nível de doce, arrefecer vivo, desintoxicar, laxante; lado plano comida cozida quente, Jianweixiaoshi, diarreia, a visão do fígado. Cenoura é rica em vitaminas, açúcares, aminoácidos e outros ingredientes, conhecidos como "Little ginseng", disse ele.

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4, sementes de gergelim preto. sésamo preto rico em vitamina E tem uma função de geração de uma biopelícula de eliminação de radicais livres, o biofilme impedindo desse modo a oxidação. Intestinal secos sésamo preto virtuais Jin, a deficiência de sangue efeito laxante constipation, constipação, diabetes e disfunção autonômica causada também muito eficaz.

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5, inhame. Yam pode melhorar a hiperglicemia, stick-slip yam componente é formado por uma mucina. Mucina outros alimentos pode envolver o intestino, de modo que o açúcar é absorvido lentamente. Isso pode inibir a ação de um forte aumento do açúcar no sangue após uma refeição, mas também evitar a secreção excessiva de insulina, de modo que uma melhor regulação do açúcar no sangue.

6, abóbora. Abóbora é capaz de inibir a absorção de frutose, glicose, frutose, esta combinação de excesso de colesterol no corpo humano, e, assim, servir para reduzir o colesterol, a prevenção da arteriosclerose.

7, cabaço amargo. Contendo um amargo insulina substância, de glicose no sangue pode ser convertida em calor, reduzir o açúcar no sangue, de modo que algumas pessoas são referidos como "insulina vegetal". Pode ser cortado e secou-se com água doce para beber amargo, pratos amargos pode ser utilizado quer directamente sopa melão amargo por dia.

8, pepino. Pepino ter um efeito de remoção de calor e a sede. teor de açúcar pepino de apenas 1,6, em adição, pepino também contém vitamina C, caroteno, e fibras minerais, que contém hidratos de carbono lata inibição álcool ácido em gordura corporal.