Não seja frequente obstipação medo, comer esses tipos de alimentos, a defecação fácil relaxado

160gx2 fatias de banana em lata

Para muitas pessoas, prisão de ventre deveria ter sido nenhum estranho para a causa da constipação é mais, prestar mais atenção à dieta habitual, a banana pode aquecer intestinos, promover a motilidade gastrointestinal, hemorragia hemorróidas, porque o calor pode causar o movimento fetal pessoa perturbada, você pode comer

Arrivals gastar mais e mais selvagem mel

Bebida mel tem um meio-intestinal Yun vai, desintoxica efeito, mas o mel ao frio ou água morna, não use água quente, ou no fogo. Após se levantar de manhã para beber um copo de água, dez minutos antes de beber um copo de água mel, constipação melhor.

Preto noz de soja gergelim preto

medicina chinesa, gergelim doce, quente, não há sangue, intestinos, através do leite, cuidado do cabelo e outros efeitos, adequado para o tratamento de frágil, cabelos cedo branco, guitarra fezes secas, tontura, zumbido e outros sintomas. Preto pasta utilidade de gergelim muito melhor do que o leite, a comida é muito mais pele escorregadia, menos rugas, mas também fazer a pálida pele avermelhada. Mais pode curar a constipação.

Snack Kiwi seca

Após se levantar todas as manhãs, o jejum comer um ou dois kiwis, a cada 1 hora antes de uma refeição, o efeito do tratamento da constipação melhor. Comer frutas kiwi pode regular as funções do corpo, aumentar a imunidade, suplementos nutricionais que o corpo necessita.

Xinjiang selvagem pequeno 500g figos secos

Figs contêm ácido málico, ácido cítrico, protease, pode ajudar o corpo a digerir o alimento e o apetite, mas também porque ele contém uma variedade de lípidos, que tem um efeito laxante; mulheres grávidas deve comer a quantidade certa de figos. Porque figos são ricos em nutrientes, mas também para hemorróidas tratar e lactação.

5 libras de fresco batata doce Linan

textura batata-doce e delicada, para não ferir o estômago, você pode acelerar o peristaltismo gastrointestinal, ajuda a defecação, a limpeza do trato digestivo, encurtar o tempo de retenção no intestino de substâncias tóxicas nos alimentos, reduzindo próprio envenenamento do corpo causada devido à constipação, mas também ajuda a prevenir diabetes

Xinjiang nozes de pele fina 500g frete grátis

Pêssego é rica em óleo de noz, assim como um grande número de fibras em bruto. Depois do alimento para dentro do estômago, o óleo de noz para amolecer as fezes, lubrificar o intestino; fibra bruta inchaço pode estimular movimentos do intestino, de modo a conseguir o efeito do tratamento de prisão de ventre.

Pines flor grande fungo branco

fungo branco é rico em fibra dietética não pode ser digerida pelo organismo para, tão rica em fibra alimentar pode promover o peristaltismo intestinal e características inchaço, pode manter um saudável músculos intestinais e tensão, é útil para aliviar a constipação