Hoje, vinte e quatro termos solares "início do inverno", o que significa que o inverno é em cima de nós!

Início do inverno, nos tempos antigos vinte e quatro termos solares em regime termos solares é importante!

Desde entrou oficialmente no inverno,

Vegetação murcha, Via Pública Terma,

Tudo está florescendo na primavera para recarregar as baterias para a preparação.

Os chineses são "início do inverno até Inverno" costumes.

Como após o início da chave tônica inverno é uma boa saúde, e

Lembre-se de "três três" método tônica,

Para que você não ficar doente durante todo o inverno, saúde e paz.

Segurança e de paz "Três tipos de carne"

Cordeiro - aquecer o estômago e frio

De cordeiro quente pode aquecer o estômago e frio, especialmente para consumo após o início do inverno, teor de gordura e colesterol é muito menos do que a carne de porco e carne de vaca, delicioso inverno é o melhor tónico e tem o duplo efeito de frio. Cordeiro ajuda yuan Yang, essência suplemento e sangue, deficiência pulmonar da eficácia do tratamento para a asma, bronquite pacientes, pulmão e Deficiência bastante útil.

Pigeon - forte renal corpo

Dizendo que "um pombo ganha nove galinhas," carne nutrição pombo foi aprovado para pessoas com corpo renal forte, o cérebro se deus, pressão arterial mais baixa, ajuste de açúcar no sangue, beleza beleza e outros efeitos, e fácil de digerir, muito adequado para consumo após o início do inverno. Beber uma tigela de fígado e rim na época mais fria do ano, Qi tônica caldo de pombo, pode fazer as pessoas energético, radiante.

Fish - cérebro quebra-cabeça

Embora o inverno é a tônica de uma boa temporada, mas, em seguida, nem todos são adequados para comer carne muito seca, mas nutritivos, de baixo teor de gordura da carne é muito adequado para o início do tônico inverno para comer. O seu teor de proteínas é o dobro da carne de porco, e são proteínas de alta qualidade, a taxa de absorção no ser humano. Em segundo lugar, os peixes têm um papel no quebra-cabeça, cérebro e assim por diante.

Segurança e de paz "três tigelas de mingau."

Datas de gergelim mingau - adulteração de gás Kidney

Após o início do inverno é mais frio, alguns escassez de rins de pessoas vai se sentir mãos e pés frios. Recomendado bebida Jujuba gergelim preto mingau, pode rapidamente aquecer o corpo, mas também ajuda a microcirculação do corpo, especialmente adequado para mãos e pés frios ou constipação.

Laba - ajuda a digestão de saúde

Inverno mingau de saúde entre os mais famosos é o mingau de arroz, e no inverno, não só pode ajudar as mulheres grávidas a suplementação de ferro mingau de bebida de arroz, os idosos comer para ajudar a digestão, mas também fazer as mulheres sangue.

Pequenos grãos de trigo, mingau de arroz - os nervos de estômago

Muitas pessoas têm problemas no inverno desconforto no estômago frio, desta vez para beber um pequeno grão de trigo, mingau de arroz é muito bom. Estômago painço ter um bom efeito sedativo. Grãos de trigo são ricos em proteína vegetal de alta qualidade, uma pequena quantidade de gordura, uma variedade de elementos minerais e de vitamina B, também contendo péptidos anti-hipertensores e outros nutrientes, tónico, estômago de espessura, força poderosa ar.

Segurança e de paz "três frutas"

Pear - tosse e catarro

medicina chinesa, pêra sede, tosse e catarro, aqueça o fogo patogênico, nutrindo miogênica, pulmões para secar e outras funções, o paciente mais adequado aquecimento no inverno e calor consumo. Hiperatividade especialmente tosse, pediátrica vento-calor, dor de garganta garganta, doença fezes nó seco, mais apropriado. Após o início de peras de inverno para comer um ou dois por dia pode aliviar a secura inverno.

Apple - Sheng Jin sede

Como diz o ditado, "Uma maçã por dia mantém o médico longe". Maçã, com um temperamento preenchimento, Yang Wei Yin, o efeito do fluido para saciar sua sede, pulmões e coração Yue, conhecido como protecção da saúde cardiovascular de Deus. Além de conter mais caroteno, vitamina B e C, mas também contém mais de magnésio, fazer a aptidão pele pessoas, vermelho, brilhante.

Kiwis - rico em vitamina C

Alto teor de vitamina C de kiwis, ricos em fibra alimentar pode promover a saúde do coração e ajuda a digestão. ácido kiwi, frio doce, mas também tem o efeito de humedecimento do fluido, antipirético Chufan.

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Início do tónico inverno,

Enviá-lo para a família e amigos!

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