neve do inverno é o segundo termos solares, "sete Revisado classe projecto", diz: "A chuva e frio para o fino, de modo que o condensado e a neve é pequeno em tamanho, não preenchido discurso .."

"Yue Ling setenta e dois espera Annals" disse: "Em outubro, chuva e frio para o fino, de modo que o condensado e a neve não é o pequeno discurso de Sheng .." Neste momento, o tempo frio, a chuva se transformou em neve , mas o potencial não é grande, a quantidade não é muito, então chamado de "neve".

Neve em todo o temporada de resfriamento significativo país, o Rio Amarelo começou a nevar, o Norte também entrou na temporada congelado.

Guangzhou também tem um grande legal clara, ramos de beira de estrada seca encolheu para o escuro, as pessoas andando na estrada, pescoço involuntariamente aproximação, stomp seus pés respirar na caminhada ......

Neve três candidatos

Chuhouhongcang faltando

22-26 novembro de Novembro (não dia de neve é um período de tempo), em seguida, a neve também foi se aproximando!

Yin Yang de gás antiga que atravessar um arco-íris de cores, yin e yang inverno distantes, onde a chuva é reduzida, mas também em escondendo o arco-íris.

Teng dois candidatos Tempo

Novembro 27-01 de Dezembro de

Tempo yang subindo, a queda de ar chi, o céu ea barreira de terra, a vida não é agora.

Inverno fechado a partir de três candidatos

02-06 dezembro de Dezembro de

Mundo razoável, todas as coisas Terma, vinte anos antes da oclusão. Inverno, também o fim, meios de fecho tenha terminado.

neve prazer

Para a neve, frio dia como o dia, olhamos campos agrícolas Pingchou são maço vazio de verde frio através de muito significado. Dias muito para trás, sucinto riacho dia dia para cima. Quando a noite chega, tudo lembrando-nos de cenas viagem espiritual, assim como o álbum Song e Yuan rodada Hanyue, sabor profundo liso, eterno silêncio do inverno começou.

Nongyan disse: "nove trigo vegetais dez", o nono mês lunar, a demanda de colza Shimoji, trigo para o próximo mês de outubro também são espécies, e contou tudo feito corretamente, será inaugurado folga real. "Céu pouco Xuexue, o próximo ano vai colher", "infortúnio", mas também ter alguma verdade científica.

repolho em conserva

pessoas Nanjing antes e depois de cada neve vai pickles, inverno de alimentação vegetal, pickles pode vir a calhar, geralmente comem a chegada da primavera. Cada família e, finalmente, alguns potes e panelas, utilize uma forma muito simples, é de legumes em conserva, como pepino salgado, alho, berinjela e alho, não pode comer picles nos bons tempos, para secar.

açúcar Midwinter Hong

Após a colheita do arroz semeado cana-de-açúcar, a meio do inverno colheita, começou-me a derramar feito de açúcar mascavo. Após o açúcar mascavado pré-fabricado, o uso de cana Pengwai em uma grande pedra esmagamento suco de cana-de-açúcar, sumo de cana-de-açúcar é filtrada através de um pano de filtro e precipitados podem começar a ferver açúcar. O ex-sumo, cana de açúcar deve ir cabeça a cauda, não a cabeça, ferver o açúcar fora dos poucos suave não é clara; não a cauda, ferva fora do açúcar vai Daini cheiro. A cabeça ea cauda cortada para baixo cana é usada para pecuária feed.

comer bolo

Algumas regiões do sul vai comer bolo neste dia. Frito bolo de ouro, bolos de arroz forte, não só complementar o calor no inverno, e delicioso. Diz-se que a mordida corpo em uma terra estrangeira, estão cheios de nostalgia.

Foto de um "encantador" foto

hibernação de inverno hibernação

Hibernação é também conhecido como "hibernação de inverno." Alguns animais no inverno da vida é extremamente reduzida atividade no estado destes animais é uma adaptação ao ambiente externo adverso em condições de inverno. Ursos, morcegos, ouriços, esquilos polares, sapos, cobras e outros têm hábitos de hibernação. Quando a hibernação, o animal entrou na paralisia do nervo, a temperatura do corpo do animal caiu significativamente.

saúde neve

Por milhares de anos, o inverno tem sido uma cor viúva frio branco puro, como uma dinastia Tang poeta Xu Xuan de várias linhas de expressar, sempre tão ventoso Canggu: "Lei Ju fazer para reduzir a água recobre, conecte Hongfei vão embora mesmo Xia. solidão na neve muito ocupado, mais malhada geada luz que vem. "

Cama início da noite, antes de ir para os pés da cama

Viver cama no início da noite para fazer, não ficar até tarde. Termos neve solar para melhorar a aptidão física, melhorar a imunidade e resistência ao frio. Todas as noites às 10:00 para ir para a cama, de preferência com os pés de bolhas de água quente e massagem nos pés.

Weatherization, para fazer

Para fazer quente quente, prevenir resfriados. A partir deste termos solares, embora o clima não esfriou para o inverno, mas ainda prestar atenção aos chapéus de desgaste, lenços, do frio.

Eu quero ser saudável, mais sopa

Tonic no inverno just in time, através de dieta adequada, exercício adequado para realizar a manutenção de gás refinado, aptidão física ea vida prolongar. As pessoas costumam dizer drogas representam menos Sibu, Sibu, há uma série de maneiras, que compõem a sopa é um "tónico do primeiro."

Mais exercício, não preguiçoso

atividades ao ar livre apropriadas, o corpo pode promover a circulação sanguínea, melhorar a resistência do corpo a imunidade doença. Para prevenir resfriados indo para com a natureza, esportes ativos, físico forte. Os hábitos de exercício manhã idosos, a melhor programação de treino depois do nascer do sol ou da tarde.

Rim Yang Qi

medicina chinesa, deve renal inverno e posse sustento. neve renal termos solares, é um bom tempo. rim qi, yang não pode manter dentro, as pessoas no inverno, é fácil sentir-se extremidades frias, sono durante a noite na cama, como irá abranger não quente; edema de membros inferiores sentir a menina no inverno é mais grave, porque o rim Virtual corpo frio causa, o corpo, a fim de proteger-se e crescer gordura. Então nós dissemos, o primeiro passo é uma possessão sólida de rim yang.

Na dieta, devemos evitar alimentos frios, além do "refúgio contra o frio em quente", mas também deve comer pode ajudar a esconder essência da comida sólida. Tais como castanhas, inhame, Gorgon, sementes de lótus, pode nos ajudar a gás essência sólida. Ela pode ser feita com os ingredientes acima referidos Millet yam mingau jujuba, inhame mingau de arroz wolfberry, mingau Gorgon wolfberry, Gorgon lotus mingau de inhame, inhame mingau mingau jujuba lótus , Várias outras combinações de papa de aveia.

frio renal: neve depois de comer "três negra"

Além da atenção acima mencionada alimentos, mas também pagar para nutrir a dieta fígado e rim, claro diarreia fogo interior e cuidados da pele. Recomendado três alimentos preto: gergelim preto, castanhas de água preto e feijão preto.

sementes de gergelim preto: Masculino Feminino calmante hepática ou renal

dieta dos chineses acreditam que as sementes de gergelim preto tem hepática ou renal, umidade cinco órgãos internos de ação, eficácia em termos de beleza UFA, é lendária. Recomendado: gergelim preto datas mingau. 150 gramas de arroz, sementes de gergelim preto 20 g, 25 g de data seco, 30 g de açúcar branco, arroz e datas agitar até à ebulição e, em seguida, fervida baixo calor até que o arroz cozinhado; transferido gergelim preto e açúcar, e depois um pouco cozinhar por um momento, você pode repartir-se e servir.

castanhas de água preto: - fogo diarreia calor bacteriana

Água castanha cor da pele roxa preto, carne branca, proteína e carboidrato rico, mas o calor não é alta, não há eficácia clara de diarreia no fogo, ele é adequado para consumo no inverno. Recomendado: bebida castanhas de água açúcar. Com castanhas de água 150 g, 150 g de açúcar, 30 g de açúcar, castanhas de água e cana-de-açúcar e adicionando uma quantidade adequada de água, preparados.

feijão preto: Coração do sangue e beleza quente

teor de negro de proteína de feijão de 49,8%, também a diminuir o colesterol.

Renais pequenos lanches: passas

"Movimento circular teoria da medicina chinesa", disse ele: "passas, podem aquecimento fígado e rim, foi dia extremamente pacífica para o dinheiro quando uma erupção cutânea, mais segurança e paz, sete dias ainda mais .." Compêndio da Materia Medica "contém uvas para o norte o rim, ao sul de diluída varíola, Wu pode continuar. "

"Com o interesse em espectro alimentar" também gravou, uva, "qi, Kidney líquido, benefícios do fígado, anti-fome ...... estômago pode ser um vinho seco." Mencionado no livro "seco", é suspenso em uva fresca local ventilado para secar naturalmente feita de frutas. Desde os tempos antigos, os nortistas têm o hábito de comer passas rim, enquanto os sulistas comer passas, você pode melhorar o rim, reduzindo as chances de cabelo devido ao qi renal e varíola.

Neve anti-depressão

"As pessoas estão livro infeliz sob a janela, um pedaço de voar um resfriado," temporada de neve, o clima é muitas vezes estação fria e sem graça para a alta incidência de depressão, para ajustar oportuna o clima, manter uma atitude otimista.

Coma mais frutas e vegetais que contêm ácido fólico

Para comer aspargo, espinafre, kiwi, laranjas, ervilhas, feijão e vegetais verde-escuros, porque esses alimentos contêm ácido fólico, pode ajudar a depressão luta. O estudo constatou que a ingestão inadequada de pessoas de ácido fólico propensas à depressão, insônia, esquecimento, ansiedade e assim por diante. O espinafre é rico em ácido fólico, o inverno deve ser apropriado para aumentar a ingestão de espinafre.

Mais bananas e pão de trigo integral

Bananas são capazes de ajudar a substância serotonina produção cérebro, esta substância pode causar humor torna-se pessoa da paz, feliz. Recentemente encontrados vestígios mineral selênio pode melhorar o humor, pão de trigo integral, alimentos integrais são ricos em selênio.

chá da saúde

Inverno beber chá quente, tanto a saúde do poder, mas o humor também relaxou.

chá neve

"Que a luz fria da nova Ming Tong Jian, neve soprando tigela rasa tentar chá novo", dizendo que "componentes beber vinho" tornou-se conhecido, a temporada de neve "hora do chá-bebida" deve também se preocupar. Do ponto de vista do sangue humano está em execução, desta vez desde o início do inverno para o solstício de inverno, um qi yin yang e sangue descascar os mais fracos, deve evitar temperatura fria dependente, portanto, ao frio amargo do chá verde e outra bebida luz do chá fermentado ou não bom. Até a hora do sol do solstício de inverno para um complexo, que toca você pode começar a beber chá verde.

chá preto

O chá preto pertence à quente de chá, inverno bebida quente estômago estômago, chá de limão mel (disponível xarope de bordo em vez de mel) a eficácia do doce, azedo, plana, animado baço Tianjin, Huatanzhike. Útil para o tratamento de constipações, tosse, faringite, bronquite crónica, boca seca, e outras doenças.

chá jujuba Wolfberry

Jujuba doce e quente, Bu Zhong Yi Qi, nutrindo os nervos. Wolfberry plana doce, fígado e rim nutritivo, Fígado visão eliminar a fadiga. Os dois juntos, não só deliciosa e nutritiva, mas também pode melhorar a boa cor das pessoas. Note-se que, as datas não comestíveis pessoa re-calor, wolfberry pode absorver apenas, ou datas para o chá, também pode jogar um efeito anti-fadiga, sangue. vermelho datas para ir nuclear, não vai ser muito quente, muitas vezes pode beber.

Nos termos solares de neve,

Para se adaptar às mudanças das estações do ano,

O foco da saúde sobre a "posse", que está escondido em Deus,

Mantendo a calma, música Deus saúde,

Reduzir a carga de pensamento desnecessário, coração magnânimo,

Para se sentir alegre atitude confortável,

De modo a promover a saúde física e mental, a fim de efetivamente melhorar a resistência a doenças,

Reduzir a incidência da doença.