A perda de peso não é fácil de fazer, após o sucesso da perda de peso, muitas vezes confrontados com vários problemas de recuperação de peso, pele solta e assim por diante, especialmente para a obesidade senhorita Yan Chong, é difícil!

Seu nome é Jacqueline, após o nascimento de seu segundo filho em breve, peso subindo para 500 libras tanto peso quase a fez incapaz de se mover.

não pode ir às compras, você não pode sair para brincar com seus filhos, e mais tarde para o hospital para exame, foi encontrado para ter três de alta grave, e há sinais de insuficiência cardíaca, ela teve que perder peso, ou seja susceptível de sobreviver nos próximos cinco anos.

Seu marido chamado Jack, bonito, bonito, difícil imaginar que eles são marido e mulher, embora muitas pessoas disseram que não eram um bom ajuste, mas Jack ainda se casou com ela, e concordou em cuidar de sua vida, se é gordo ou magro.

Mais tarde, com o apoio de seu marido, mas também ser capaz de acompanhar as crianças, ela decidiu iniciar uma aptidão perder peso.

Ela começou a usar mais é para perder peso todas as noites para caminhar 10 minutos desde o início, e, lentamente, a aderir a uma hora a pé através dela perdeu quase 55 lbs.

Claro, uma forma de fitness caminhada apenas o começo, mais cedo ou mais tarde, há um gargalo, você deseja obter melhores resultados, necessidade de ir ao ginásio para praticar um pouco do treinamento aeróbio de alta intensidade, como o cabo de alimentação, ciclismo, boxe é seu esporte favorito.

O treinamento de força pode construir o músculo, o metabolismo basal aumento para ajudá-la fazer os músculos mais firmes, taxa metabólica aumento do corpo, aumento de gordura eficiência de queima.

Claro, tudo a premissa de perda de peso, são baseados em uma dieta, sua dieta é muito simples, de baixo carboidrato alta proteína plus, mas deve garantir que o controle do petróleo e do sal na dieta.

Enquanto que parece simples, mas ela insistiu que a refeição de fitness quase três anos, muito difícil!

3 anos depois, ela perdeu com sucesso cerca de 330 lbs, atualmente cerca de 150 libras em manutenção do peso.

Mas a perda de peso nunca foi tão fácil ver que sua pele na barriga, realmente muito, e mais tarde através de três recuperação bem sucedida após a cirurgia bariátrica.

Mas ela precisa para garantir que eles não podem se recuperar, caso contrário, os esforços anteriores será desperdiçado.

Além da pele, ela está enfrentando um problema muito sério, que teimoso coxa gordura, mesmo um lipoma, levando a sua coxas pele parece desconfortável.

E pior, o coração, apesar de sua muito difícil, mas às vezes Jiabu Zhu tentação de sorvete.

Foi nas flutuações de peso, e até mesmo saltar, então ela deve ser mais estritamente controlar a sua dieta, o exercício também não desistiu!

Enquanto estas complicações, é realmente muito chateado e dor, mas ela diz a si mesmo tem sido muito confiante, acreditar no futuro, Jacqueline será capaz de superar essas dificuldades, eventualmente, voltar à vida normal.

Seu marido sempre amá-la, sua inabalável apoio, se ela era gordo ou magro, independentemente de suas coxas pele desconfortável, realmente é a inveja de muitas mulheres fazem o tipo de marido, esta é a sua maior motivação !