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O verão está chegando, eu quero que grandes pedaços de frio medo melancia estômago de diarreia, como fazer? O que substituiu com frutas? Claro, existem maneiras! Nós recomendamos que você: comer pepino!

Recomendado porque, não só porque o pepino e melancia através de um gênero (pepino herdou quase todos os benefícios da melancia - teor da maioria dos tipos de vegetais umidade, mas também com a adição de calor, a eficácia de diurese, desintoxicação), mas também porque pepinos aplicáveis multidão mais ampla: A obesidade, doença hepática (especialmente o amor à doença bebida fígado), grupos de ácido úrico, quer desintoxica a multidão, as pessoas com diabetes podem comer.

Pegar um disco, escuro pepinos verdes Adicionar ao carrinho de compras, na verdade, significa que você tem que comprar ingredientes benéficos todo um corpo de saúde, eu acredito que você está lendo este artigo vai comer a cada dia!

Pepino efeito super, eu sabia que um dia!

Na pepino coragem, pepino pode ser comido cru, pode ser frio, mas também pode ser usado como ingrediente principal ou materiais utilizados para cozinhar muitos pratos , Em um sexualmente explícito, em vários show de estilo banquete, não uma pequena prateleira, em seguida, ir com o fluxo, as pessoas na mesa, o cuidado com a vida das pessoas,.

Pepino sobre o papel dos modernos programas de pesquisa científica que o pepino é rico em potássio e uma certa quantidade de caroteno, vitamina C, vitamina B1, vitamina B2, hidratos de carbono, proteínas e fósforo, ferro e outros nutrientes, A chave ainda está sobre o fígado tem uma proteção muito boa (Muitas vezes, tomar remédio, beber entretenimento, recomenda-se a uma diária, o seguinte irá explicar o papel).

vegetais de pepino em ambos compartilham e também o tratamento e prevenção da medicina chinesa cego, Li no "Compêndio da Materia Medica", disse: "pepino doce, legal, ao sangue claro, além de calor, desintoxicação anti-inflamatória." Sua carne, pele, mudas, sementes, raízes, cipós, carne, Beattie, a cabeça pode ser usado como medicamento. Nos anos recentes, os cientistas médicos descobriram através da prática de pesquisa clínica vários efeitos medicinais.

gongo efeito exceder forte

videira pepino Tem vasodilatação significativa direta, freqüência cardíaca, pressão arterial e efeito redutor de colesterol, pode ser embebido em água para comer.

folhas de pepino Efeito com calor, catarro, diurético, desumidificação, Hua Chang, analgésica, pode ser usado para aplicar triturada.

pepino pedículo (Crianças Pepino palestinos) proteger o fígado, prevenir o alcoolismo.

Di sementes de pepino contêm uma substância chamada "elementos amargos." É o glucósido formado. Embora um pouco amargo, mas que podem melhorar a função imunitária, tem anti-bacteriano, toxicidade quica, eficácia contra tumores, pode ser utilizado para tratar hepatite crónica e hepatite persistente, Entertainment e mais amigos, é recomendado um dia, você pode ficar sóbrio, prevenir o alcoolismo Oh!

Isto pode não só amargura calor, humidade, purga, fogo purga de calor, é o cucurbitacina C nele contidas causada, e C é um cucurbitacina raras substâncias desintoxica.

suco de pepino Pode regular a pressão arterial, prevenir coração do stress excessivo, um copo diário de suco de pepino pode causar calma sistema nervoso e forte, melhorar a memória.

pele pepino Jianshui tomada, pode impedir queilite, queilite angular, e têm um certo efeito sobre a prevenção de danos às gengivas e doença periodontal, mas também para evitar a perda de cabelo e danos prego de crack.

Além do acima desses efeitos medicinais, pepinos e benefícios de saúde mais potentes é interminável:

1 adicionar a umidade

Se você está ocupado demais para beber água, comer um pepino luz, pepino 90% de umidade, o que pode efetivamente repor a umidade perdida.

2 Resista vivo queima

Comer pepino pode aliviar a sensação de queimação no estômago, e O curativo de pepino pode aliviar queimaduras na pele causadas pelo sol.

3 A necessidade diária de suplementos vitamínicos

Pepino contém a maior parte do corpo humano precisa de vitamina A, vitamina E e vitamina C, o que pode estimular o sistema imunológico para evitar perigos de radiação, a aumentar a energia. O pepino e cenoura, espinafre comidos juntos, o efeito é melhor.

4 cosmética

Pepino contém mais elemento de potássio, de magnésio e silício, pepino fresco contém uma enzima, pode efectivamente promover o metabolismo do corpo, Expansão dos capilares da pele, promover a circulação sanguínea, melhorar redox pele Ajuda toxinas de descarga, reduzir rugas. Esta é a tratamentos de pele razão com água de pepino.

5 Mantenha uma vitalidade olho

Um pedaço de pepino arrefecida depositado no inchaço dos olhos é uma lei tradicional cosmético olho, porque os pepinos são ricos em vitaminas, pode fornecer nutrientes suficientes para a pele, contra o envelhecimento da pele eficaz, porque pepinos têm propriedades anti-inflamatórias também Reduzir o inchaço e bolsas sob os olhos.

6 Desintoxicação anti-obstipação, limpar o corpo de resíduos

Pepino contém celulose fina, a celulose pode promover o peristaltismo intestinal, acelerar o corpo de descargas de resíduos, aumentar o metabolismo, ajuda com a "limpar" o corpo de resíduos.

7 de açúcar no sangue auxiliar, colesterol inferior

Pepino suco contém uma célula pancreática, que é capaz de produzir os benefícios desejados de generalizada hormona insulina para os diabéticos. Os investigadores verificaram que os compostos de pepino ajuda a diminuir o colesterol esterol, um grande número de fibra dietética, de potássio e de magnésio contido no pepino eficaz para regular a pressão sanguínea. Pepinos para pressão arterial elevada apanhado útil.

8 Promover a saúde das articulações

artrite aliviar e pepino gota é uma boa fonte de substâncias necessárias para o "silicone" corpo, e este material pode melhorar o tecido conjuntivo, promover a saúde das articulações. Pepino, Cenoura e peixe pode reduzir mistura de ácido úrico, assim, aliviar a dor da artrite e gota causado.

9 renal manter

pepino diurético Pode reduzir o ácido úrico no corpo, de modo a manter os rins saudáveis.

Três tipos de comer menos perda de nutrientes

Cru, salada, comer três suco dúzia, perdas de nutrientes são relativamente pequenos.

lavagem cru

Cru, pepino não transformados, comer em todos os vários nutrientes, vitaminas mantém a mais completa. Antes comidos crus, recomenda-se Pepino embebido com uma solução salina de 15 a 20 minutos, , Em seguida, enxaguar com água, não descascar, porque os principais nutrientes está na pele.

salada picada

Dish quando feito, tanto quanto possível o número de pepino Diqie foi quebrado, e, em seguida, misture o pepino pratos.

bebida cidra

Pepino Cucumber pedículo e para dentro da misturadora com arrombado bebida de sumo de pepino por dia, melhores resultados estéticos. Se você se sentir mal gosto, você pode tentar Adicione um pouco de mel.

Pequeno segredo: pepino espinhoso mais delicioso yo

Que tipo de delicioso pepino, algumas pessoas dizem que olhar para a cor, pode ser considerado certo, ponto leigo. chave Para o topo com flores , Flores amarelas; Também abrangidos em farpado Um pouco difícil de lidar, este fresco, gostos nítidas.

Verão, gelo melancia grande humano gastrointestinal irritação, açúcar e mais, como fazer? Qual substituído por? A alteração proposta para comer os idosos mais confortável e conveniente pepino, nutritivo! Tantos benefícios, amanhã, começou a comer uma barra! Hey ~ ~

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