preparação sobre 1, a formação pré-ride é necessário, bem como o treinamento físico. Não apenas para lidar com a doença de altura, a formação mais força de vontade! Recomendado pelo menos uma vez antes de começar a andar 702 ou MFG. Além disso, montando formação com especial atenção para a posição de condução correcta. A posição de condução correta pode salvar uma grande quantidade de energia ao andar nas terras altas. 2, manter um clima destino olho. O clima lá um dia por espécie, li um monte Raiders sempre digo raios fortes ultravioleta, e fez foco em danos causados pelo sol, na verdade, o frio é mais importante. Não pense que a equitação não será frio à noite, quando o vento frio é penetrar a coluna vertebral. Não para viajar luz com apenas pele e pêlo, não se esqueça de levar um casaco! Chuva e vento! 3, montando pertences, há um grande efeito algumas coisas. (1) secador de cabelo, secador de cabelo soprando tudo, finalmente, roupas; Hotéis (2) multi-função de conversor de energia móvel e de carga, são encontrados soquete carga elétrica não é baixo, o movimento de longa distância do carro pode ser uma fonte de energia de emergência; (3) bagagem pacote corda elástica, poucos multi-banda, o quadro de pacotes para evitar o deslize e acrescentar novas bagagem. (4) almofada à prova de humidade, dobrado tipo de pequena, pode ser utilizado para a chuva, ele pode ser usado com um colchão, e campismo. (5) sapatos a montante, sapatos de corrida, enquanto o dual band portátil novamente. Portanto, não há chinelos de chuva não tem medo. 4, desnecessário: (1) sacos de dormir, cama, a menos que reconhecer insônia, não acredito que você tem ovelhas cama Grievance albergue e tomar um saco de dormir, um fardo! Snacks (2) biscoitos, etc. tem que repor sua energia, pode levar doze, não tomar mais, entupimento. Não pense que não são de madeira tem nada para vender. O resultado final pode ser a cada Snickers abastecimento, chocolate, Qinghai Lake, o preço local não é caro. (3) drogas, doença de altitude não é lendária tão duvidoso, pelo menos, a nossa equipe, basicamente, não. Então Rhodiola não necessariamente precisa, bem como o iodo um Band-Aid não temos acesso, mas com doze em OK, mas um pouco diarréia e febre medicina. (4) SLR, afinal, não viajar de carro, bicicleta ou recomendado não tomar um bom SLR. Pesado e inconveniente. máquina de cartão com uma alta resolução, efeitos tiro belas paisagens são muito bons, o mais importante são filmados enquanto equitação pode capturar belos momentos! 5, ciclismo planejamento de rotas: Devido ao tempo instável, com diferentes de aptidão física dos jogadores, fazer pelo menos duas rotas pré-ride. Respectivamente, para alta resistência e baixa equitação equitação força, bem conhecida de todos os sites, que sempre pode ajustar o passeio de distância.
Sobre ciclovias 1, D1: Xining - Montanha - daotanghe. Cerca de 100 km. Paisagem: Dois Estrelas montando dificuldade: quatro estrelas recomendados para: montando quatro estrelas intensidade: tempo forte: nublado chuva Este é o dia, um monte de subida muito difícil, ea maior parte da estrada, fazer você se sentir branda. Mas se esse dia montando todos carregam mais, alguns dias após o ciclismo Qinghai Lake é absolutamente nenhum problema. Período, embora não haja nenhuma cenário Qinghai Lake tão bonito, mas você pode lentamente ajustar ao aumento de altitude, você pode ver o lado das estradas estão rolando montanhas, um lado é extensão plana de pastagem, é muito charme! O maior desafio é lua subida passeio temporária e incontáveis cúpula, supostamente, pelo menos altitude de mais de 3.000, quase a altura de um colapso espiritual. Eu estava lá para dar-se rapidamente, mas em ajuda de todos, sobre a montanha depois da experiência da vida em outro excesso de velocidade varanda. Completa descer mais de 20 minutos, a velocidade da bicicleta estimado em mais de 40 Km / h, já era mais do que 20:00, a escuridão não podia ver, em declive muito rapidamente, realmente gosto de voar. Graças ao apoio de seus companheiros, o que é que eu acho que o momento mais significativo desta viagem! Point: por causa da chuva, exceto eu e Mengyun, quatro outras meninas vão directamente para organizar alojamento com antecedência para nos ajudar a percorrer. Não muito alta velocidade, grande e gordo Bowen, dois gordura do que os países de formação têm uma carona para o daotanghe. 8 pessoas completar todo o passeio.
2, D2: daotanghe - Jiangxi vala - Rio Preto. Cerca de 120 km. Paisagem: quatro estrelas Montando dificuldade: Duas estrelas Índice Recomendado: cinco estrelas equitação força: tempo forte: nublado ensolarado Este dia especial beleza cênica, coincide clima também é muito bom, pelo céu azul e branca, água azul, flor de canola dourada, movimentada pilotos ...... é divertido! Esta estrada em declive são muito lento, mas o cenário é agradável demasiado fresco do coração para o olho para deixar você esquecer o cansaço. Mas para um novato em termos de altitude em um dia andar 120 km força ou algum grande, 10:00 partida, ainda foi levado para o Rio Preto às 20:00 e muito mais. De daotanghe de Jiangxi abandonar esta jornada, o cenário é particularmente bom, montando uma variedade de pontos de vista para alguns para entrar em vista, se você quiser fazer canola lago flor e cor do céu é recomendado para alguns daotanghe de Jiangxi vala, sobre o Jiangxi vala depois, mais de um yurt e hospedagem, lugares para comer iogurte e chá de manteiga, um monte de aldeia, se é para viver em um acampamento yurt, você pode ficar aqui. Point: Embora o tempo é bom, mas o ar quente do planalto não pode ser subestimada, acrescentando força para montar o grande, grande e gordo Bowen, mais uma vez tomou uma curta carona corte, e irmã flash, fang Fang, Journey, bolos, Kankan visto após o belo meio-dia cenário, tudo o burnout equitação, mas também ir embora. No final, oito ainda estavam cobertas de equitação distância. Além disso, devido à maior elevação e cansado de equitação, encosto alto naquela noite mais calçados infantis, há febre, vômitos, e ter hemorragias nasais, não são queimaduras solares, fraqueza muscular sistêmica, têm medo de ver o capitão. . . Dicas: normalmente será sobre as roupas sujas de usar, não cegamente para lavar muita roupa. O melhor dia de antecedência do tempo, se o tempo estava bom no dia seguinte você pode colocar as coisas sujas são lavadas, no dia seguinte você pode montar Varal borda lateral
3, D3: Rio preto - Bird Island - Gangcha County, cerca de 130 quilômetros. Paisagem: quatro estrelas Montando dificuldade: três estrelas Recomendado para: montando quatro estrelas intensidade: tempo forte: chuva pesada É chuva forte, queria pressionar o primeiro dia da viagem tudo de novo, insistem em andar na chuva um dia. No entanto, mais do que no dia anterior ferimentos internos, além do potencial para mandar para casa doente realmente com medo, desculpe sobre isso no terceiro dia que escolhemos para montar. A chuva é muito grande, o tempo estava frio, nós alugamos um caminhão, sentado na frente de cinco pessoas, posterior instalado 14 bicicletas e nove pessoas. Três horas para completar os 130 quilômetros da parte de trás do papel da criança são frios logo entrou em colapso. Ao longo do caminho, você ainda pode ver um monte de pilotos ainda estão andando na chuva, embora não grande flor canola esta viagem, mas particularmente do lago West Lake próximo, mais beleza em Qinghai Lake na chuva. Então, se o tempo estiver bom, nós acreditamos que a cena ainda era muito vale a pena ver. Eu não sei porque menos chuva, o lago guardando os tibetanos, os pilotos podem ser até estreito contacto com o lago. Após a chegada Gangcha County, encontramos Gangcha este ponto é muito mais avançado do que o resultado final chegamos poucos dias atrás, roupas, sapatos e tudo. Pode ser considerada adequada ao projetar a estação em ciclovias dia. Nós Dao Chuguang compras, costumes étnicos relativamente fortes, mas a comida os gostos de todos os tipos, comer arroz e pimentão carne de porco é absolutamente nenhum problema aqui. Mais tarde ele disse, no dia em que escolheu para montar, um acidente de carro, vários foram atingidos por um caminhão, foi morto. Vamos maravilhar, extremamente feliz. 4, D4: Escola Nacional Primária Gangcha County - West Town - Xining - Lanzhou Tempo: chuva leve mudança à chuva mudando de ônibus chuva moderada, que durou cerca de 7 horas Mau tempo, por isso nos sentimos muito triste. Naquele dia, além de participar em grande escala cerimônia Fu Companheiro Gangcha principal organização nacional na empresa, por isso, ficamos a maior parte do dia Gangcha County Nacional escola primária. Na escola primária, eu conheci um monte de papel bela irmã do Tibete e belo rapaz, relógio completo todo o processo de trajes nacionais que usam. É bastante complicado roupas, especialmente os meninos, as pessoas normais não conseguem entender que o pensamento. Quando uma grande força no andar de cima cerimônia, que a equipe no parque infantil ALTA desempenhou um vento mais incomum nacional, em particular, urso, grande e gordo, Journey e corrida de longa distância mão "vergonha" de dança, atraiu um grande número de crianças e pais. Após a cerimônia, Fu Companheiro meticulosamente lutar no carro, com o passeio de ônibus para Lanzhou, centenas de bicicletas a tudo montado em um caminhão. Após a chegada Lanzhou, Gansu Universidade Agrícola já está próximo às 22:00, bicicletas e outros veículos de transporte esperou meia hora, depois que eu descobri um pneu furado alguns, todos os tipos de cicatrizes. Para chegar mais rápido na parte da manhã, e nós encontramos em todos os lugares um lugar para ficar, não poucos dias de bicicleta, andar à noite nas ruas de Lanzhou, alinhados. Confortável bonito ~ ~
5, D5: viagem de um dia para Lanzhou Nós montamos na estação ferroviária Lanzhou N vezes, ao meio-dia, vamos continuar a andar fora da linha de Sichuan-Tibet de urso e pães Big. Dois homens fortes para andar para trás no final de agosto. Esta é a viagem de sonho ah ~ ~ Ao meio-dia, nós também fizemos uma coisa louca, andar a cavalo *** loja de fantasia refeição, rei refeição para comer os resultados, porque comer fora cabelo e moscas. Desde então, temos tantos dias para comer o jantar se tornou o único rei refeição. Eu apaguei todas as fotografias em troca de um almoço grátis. À tarde, transformar em um círculo em torno do rio Amarelo, para coincidir com o dilúvio, viu o rugido espectacular do rio Amarelo, que tenho a dizer, ah muito amarelo ~ ~, em seguida, fui ao shopping perto de um pequeno lago parque passeio círculo. De volta através da casa rio, comer um monte de cordeiro espetos (1 yuan / string), eu comprei uma melancia (US $ 5 / mês), tenho que dizer, de fato, o consumo ainda é bastante baixa. Dicas: Ao se aproximar de retorno, tais como a compra de um lote de especialidade ou eles vão virar a estação no caminho para outras cidades turísticas, pode ser apropriado para bagagem offload, recomenda-se não para embalar algumas das coisas final, deixando mais espaço para transferir compras ou jogo da cidade.
6, D6: Xian dia de viagem Se você optar por retornar transferência de Xi'an, um dia, quando eu ando, eu sugiro à Rua muçulmana e as muralhas da cidade antiga. Hui Street, perto da estação ferroviária, andar pela rua muçulmana será capaz de andar um pouco na parede antiga cidade de Andingmen. Muçulmano Street para caminhar cerca de três horas não é suficiente, você pode encontrar a loja acolhedor, comer alguma coisa e, em seguida, colocá-lo no armazenamento de bicicletas, a facilidade de compras. Não se apresse para comprar coisas quando visitam a rua muçulmana, caminhada em torno após a compra, o preço é relativamente menor. Souvenirs basicamente coisas semelhantes, lembre-se há uma grande loja chamada o tesouro Naxi que tipo de lojas de souvenirs, mais do que as coisas Sanford do nosso lado. Pode voltar um pouco especialidade: pó de cranberry, carne de carneiro curado, Goutouzao etc. Outra, a antiga passeios a muralha da cidade é uma coisa muito agradável, mas seu carro não é da antiga muralha da cidade, perto do Wal-Mart em Andingmen há uma lugares de estacionamento de bicicleta, só cobrar uma taxa de estacionamento dólar. Bicicleta de 40/100 minutos, na parede, compreendem em geral normal da câmara de velocidade pode dobre em torno das paredes. Mas as paredes são muito tranquila, os operadores de pequenas empresas são de madeira com estrangeiros do que os chineses. Ao contrário da antiga cidade abertura da parede Ganzhou, parede Ganzhou antiga cidade é particularmente animada, capaz de comer todos os tipos de lanches, ainda me lembro na parede da cidade de Ganzhou para comer alguns centavos um picolé bom para comer! Está procurando Estação Ferroviária de Xi'an também é muito bom aspecto, estabelecidas de acordo com as paredes ao redor das muralhas da cidade, pode certamente encontrar a estação de trem, pois a estação de trem nas muralhas da cidade.
Sobre arrependimentos 1, e para trás quase oito dias, a gastar dinheiro por volta de 2000 (incluindo os custos de transporte de 900 yuan), andar de três capitais provinciais, viagem muito acessível e abundante, mas o tempo não está para forçar muito, muito triste não ser capaz de ver o Lago Qinghai toda a imagem. Viajar de carro novamente na próxima vez em quando! 2, ele tem pouca compreensão de acidente vascular cerebral, especialmente na última parte do planejamento de uma rota, ou então comprar um bilhete para voltar alguns dias depois, durante alguns dias em Xi'an e mais, para ver os guerreiros e cavalos de terracota, subir Huashan, vale a pena alguns dias . 3, comer lanches não é suficiente. Buscando apenas a passeio, à procura de alojamento, viagens ou um pouco nervoso, não apreciar os petiscos locais, especialmente os vendedores de rua não têm sido, muito triste! 4, Gansu Universidade Agrícola, há um monte de muito emocionantes desportos ao ar livre, é dito ter de golfe, muito barato. Naquele tempo eu chegar tarde da noite, perdeu um bom tempo, da próxima vez voltar a tolerância do campus aberto, deve ser muito interessante para visitar. ........................ Ganho mais, forjou uma profunda amizade, pingando divertido experiência de condução, inesquecível memória, percepção da vida, consciência social e compreensão de um outro mundo ............
Eu acho que este é o significado da viagem! Bem-vindo aos Raiders fio perfeitos! Primeiro Bese!
