[Explicação] O final de junho de 2017 foi concluído Lago Qinghai Ride, comecei a escrever essas notas de viagem assim que voltei; hoje, em 27 de abril de 2018, quando fui organizado para o dia 1º de maio do plano de viagem, descobri que essas notas de viagem não foram escritas e ela está completo.
1. Visão Geral: Lago Qinghai Andar de bicicleta é um pensamento de se formar há três anos. Agora há muito tempo, apenas certo! Depois de ligar para os amigos por um longo tempo, todo mundo temia que eu não pudesse andar. Na verdade, minha própria força física não era tão boa, mas nunca pensei que não poderia montar. No final, eu só tenho um amiguinho. Em relação à aptidão física, o ano anterior estava usando intermitentemente, mantenha o peso (perda de peso descompressiva). Se você não tem nada para fazer, pode correr e fazer algum treinamento físico de marca nu (perda de peso e gordura). Eu estava em casa por dois meses antes da partida e me exercitei muito. Saí e passei várias vezes, mas a mais distante era de apenas 25 km. Em suma, após o exercício, a aptidão física ainda é melhorada (em comparação com não exercícios). Por ser o primeiro ciclismo, as acomodações de aluguel de carros, incluindo intensidade de ciclismo, adaptabilidade corporal etc., não tinha certeza, então relatei um clube ao ar livre em um tesouro para montar todo o processo (exceto o lago salgado do cartão de chá) por 4 dias . Os clubes ao ar livre oferecem bicicletas, capacetes de passeio, luvas, lenços mágicos, mochilas pequenas, água mineral ao longo do caminho, garante que o carro siga (você pode colocar sua bagagem e outras cargas que não deseja continuar), organize acomodações , organize um local para jantar, montar um local de equitação, ter líder de stripment. Economize e economize esforço, basta concentrar -se em tirar fotos ao longo do caminho. 2. Equipamento: 1. O clube fornece: bicicletas de estrada, capacetes de pilotagem, faixas de calças, toalhas mágicas, luvas de passeio, pequenas mochilas; 2. Roupas: jaquetas de primavera e verão, jaquetas de pele, calças rápidas -as calças elásticas apertadas, mangas curtas rápidas, chapéus de protetor solar, turbante mágico, óculos de sol (isso é muito importante, o sol é muito forte, será Bright "" Blind ", o último dia era desconfortável no olho direito e estava de frente para o sol, enquanto chorava e andava de bicicleta enquanto derramam lágrimas); também quero dizer que sou uma miopia e nunca tenho lentes de contato Para usar óculos de sol, também estão equipados com lentes de contato. No primeiro dia do ciclismo, as lentes de contato foram usadas o dia inteiro e ficaram desconfortáveis de morrer. No dia seguinte, coloquei os óculos de sol nos óculos (ou seja, usando dois pares de óculos), era muito adequado e não cairia. Era perfeito! 3. Categoria de cuidados com a pele: Protetor solar (Sofina SPF50+PA ++++, um Naita (Jin Ping Yin Ping) SPF50+PA ++++, porque eu o vi há um tempo atrás Qinghai e Tailândia Os amigos que voltaram foram tão ferozes, então eu trouxe toda a proteção solar), a máscara (esqueci de trazê -la temporariamente Xining Comprei alguns adesivos para acalmar a máscara), as várias água da garota, a essência do leite, a garrafa, você apenas, o foco está em hidratação e hidratante protetor solar. É melhor trazer um creme de mão! Mas, de fato, depois de andar de círculo, descobri que ainda era o protetor solar. 4. Um amigo. 5. Outros: como você pode deixar o SLRS em casa neste momento, mesmo se você for fotógrafo. Também é bom levar o X para instalar X, hahaha. O espelho de redução da luz é uma coisa boa. A luz é muito forte, especialmente o lago salgado do cartão de chá, flores brancas, não é de admirar que você precise usar saias vermelhas para tirar fotos! 3. Despesas: um total de cerca de 34001. Ride Club 1499 (incluindo equipamentos, água mineral, 4 noites estadia, Xining Rota da cidade de Wei Hai); 2. Tráfego: Home- Xining Trop Trem ¥ 1031 (dorminhoco e assento duro) 3, Xining Interior: Fique 2 noites 200, coma lanches e pegue um táxi: ¥ 108 (alça o cordeiro caro, 88 por libra) 4. Comida seca: 0250 (Biscoitos cozidos de pêssego cozido com pêssego assado com chocolate, etc. Xining O rubor de carne bovina é muito caro) 5. Ride 4 dias de comida: ¥ ¥ ¥ 55 (principalmente comendo ao meio-dia, ¥ 30- ¥ 40, como o alimento seco que trouxe no jantar) 6. Chaka Salt Lake: Bilhetes (¥ 70, ingresso do aluno ¥ 35, Zhejiang O registro doméstico é gratuito, hehe), Heihehe Chaka-Chaka Salt Lake Trip Trip Car Caminhão ¥ 80; Quarto, clima: Neste momento deve ser considerado como Lago Qinghai Durante o período de ouro de viagens, de 26 de junho a 1º de julho, as flores de estupro florescem (veja o mapa da cabeça). Nesse momento, as férias de verão não começaram completamente e não haverá pessoas. noroeste A diferença de temperatura entre o dia e a noite é grande, certifique -se de trazer uma jaqueta longa e inclinada. Xining Está quente durante o dia e o sol está direto. O vento estava forte à noite e um pouco frio. Cidade Xihai Xining Estava frio e, quando ele chegou à cidade de Xihai, um granizo estava granizo. Andar de bicicleta hoje em dia Lago Qinghai O tempo está nublado a ensolarado, a temperatura é de cerca de 17 e 18 graus Celsius durante o dia. Eu usava duas calças ao andar, calças esportivas apertadas+calças de tração rápida, mangas curtas na parte superior do corpo+jaqueta de pele+soco (duas mangas compridas com dois pedaços de mangas longas no total). O clima é relativamente seco, como uma estação chuvosa Jiangnan Ele fugiu para os sulistas, e estava tão seco que era tão legal. Depois de dois dias, a pele dos dedos começou a rachar (como mostrado na figura), e foi doloroso, por isso é recomendável trazer uma mão creme. Cinco, altitude: Lago Qinghai A altitude média de todo o processo é de cerca de 3200 metros. Haiti As meninas do distrito não têm hipóxia, alto anti -anti -nti -nti -nti -nti -nti -nti -nti -nti -anti -anti -anti -nti -nti -nti -anti -fenômeno agressivo, e tudo é normal.
25 de junho: Hangzhou chegar Xining Não há trem direto, você só pode ir Lanzhou ou Xi'an Transferência, T114 Hangzhou - Lanzhou 26,5 horas; 26 de junho: Chegue por volta das 12 horas Lanzhou Em pé, há um macarrão de carne Ma Zilu, uma loja famosa e vários galhos na beira da estrada. Existem vários galhos. Existem 20 mesas nesta loja., Adicione um prato de carne 8; Depois de comer, volte para a estação de trem e vá Xining ,, Lanzhou chegar Xining Cerca de 200 km a menos que um pouco, existem motores, trens comuns por 2-3 horas. Chegar por volta das 17:30 Xining O hotel predeterminado fica a 200 metros a leste da praça em frente à estação ferroviária. As instalações são relativamente novas e as condições são boas. Alguns dias atrás, fui reservado uma noite 199. The Night 199 (mais tarde, ele subiu para 460 Quando eu queria reservar! Este é o começo da estação de pico ou um certo big data é cozido, eu não o persegui) Abaixe sua bagagem e saia para comer. Existem estações de ônibus em frente à estação ferroviária. Muitos carros podem ir a ruas comerciais na área urbana e, não muito longe, 15 minutos são suficientes. Vá para a famosa rua Mojia, Uh. Essência Essência Não há imaginação de tantos lanches. Existem mais produtos especializados. Existem vários que vendem espetos assados e cascos de ovelhas e iogurte. Há mansão de comida Ma Zhong, que é como uma cidade de comida. Compre a janela. Depois de uma caminhada, é tudo Qinghai Comida especial, arroz, doçura, iogurte, ovos, carne grelhada, etc., provavelmente navegou por um tempo e sentiu que não havia apetite. Comprei uma tigela de iogurte de lula na estrada e uma camada de amarelo pode ser cremosa. A primeira mordida é realmente azeda. Eu não engoli um pouco, apenas como mais alguns bocos. Fui ao Halal Yixin Mutton e peguei o salão. existir Qinghai No lado da casa de hóspedes da região militar provincial, o beco não é fácil de encontrar, parece deserto lá fora, há muitas pessoas dentro. Pedi dois quilos de mãos para pegar o cordeiro (delicioso, mergulhado em molho para comer super delicioso, mas duas pessoas ainda são um pouco, e é fácil ficar com raiva do sangue nasal). Acho que é delicioso, eu não comi no final), pegue o arroz (os grãos de arroz são relativamente difíceis, não deliciosos), pedi que um melão fosse puro para derrotar o fogo, e ali são doçura. Coma, o sabor é o mesmo que o vinho doce. A diferença é que é verde. Depois de comer e beber, passei pela rua comercial próxima. O shopping foi fechado mais cedo. O dia útil foi fechado às 9:30. Volte para o hotel para dormir, Xining Parece não haver ar condicionado no hotel, porque nosso quarto não está ventilado, está um pouco quente. Também pode ser que o cordeiro esteja comendo demais, quente e quente. 27 de junho: De manhã, fui ao supermercado comprar algumas frutas e secar como suprimentos de energia na estrada do ciclismo. Às 13:45, reúna -se no local designado e entre no carro para a cidade de Xihai. O carro estava bloqueado na estrada e chegou ao acampamento base do clube da cidade de Xihai por volta das 17h. Na sala, distribua equipamentos, tenha uma pequena reunião, apresente o itinerário da equipe e assim por diante. À noite, houve um granizo por um tempo, um pouco frio. As condições para morar no hotel na cidade de Xihai estão bem, mas não há ar condicionado. Está relativamente frio à noite. Recomenda -se trazer roupas de outono e calças de outono para dormir à noite. Após o granizo, o líder nos levou para os 10 km nas proximidades, como um -Up quente. As peças próximas eram todas colinas de pastagens, cheias de olhos verdes e bonitos. Tire uma foto grande, o verdadeiro passeio ao redor do lago começará amanhã!
Ciclismo oficial de hoje, o objetivo é de 97 km. No final, gravei 96,8 km no meu telefone.
Todas as manhãs, parti às 8 horas da manhã. Comecei a ficar muito animado de manhã. Parecia muito forte, mas depois de um tempo, haveria uma pequena inclinação de cerca de 5-8 km. Todos eles empurraram O carro, como mostrado na foto, meu amiguinho estava empurrando o carro para cima. Ambos os lados estão na encosta, e essa estrada ainda não entrou na área do lago e não pode ver o lago. Por volta das 9:40, entramos na área do lago. Tire fotos no primeiro dos grandes arcos. Ao meio -dia, eu comi pratos característicos tibetanos no restaurante na beira da estrada e soletrará livremente. Taxas às suas próprias custas. A carne é deliciosa. Continue a andar à tarde e, finalmente, cerca de 15 a 20 quilômetros. Há um longo ajuste de interrupção na entrada da área cênica de Erlangjian e tire fotos. A velocidade de todos na equipe de ciclismo é diferente, a mais rápida e mais lenta pode ser de 1-2 horas. Quando eu ando pelo colapso hoje à noite, eram quase 8 horas da noite. O jantar é resolvido por si só, existem vários pequenos restaurantes e lojas por perto. Hoje é Jiangxi As condições de acomodação são piores do que as condições do acampamento na cidade de Xihai na noite anterior. Deve -se dizer que é melhor. Eu estava cansado de andar um dia e descansar cedo.
É muito fácil hoje, apenas andando por um longo tempo, de Jiangxi Curva até o rio Dark Horse. A programação é de 72 km e, no final, gravei 45,6 km no meu telefone celular. Ao meio -dia, almoça no rio Dark Horse e desceu ao colapso após o almoço. Eu morava em uma barraca hoje e fui particularmente elogiado. Veja a imagem diretamente. Ficará frio à noite, com cobertores elétricos e duas camas. A única coisa ruim é que existe apenas um banheiro público que não pode tomar banho. Também é possível lavá -lo e as condições são relativamente simples. Geralmente, você não vai tomar banho. Vi um líder da nossa equipe para tomar um banho. À tarde, vá para Chaka Salt Lake no carro fretado e decida por conta própria. Líder de carro Esteja a salvo Linha, o contorno é de 80 yuan e o horário de uma via é cerca de meia hora. Não está claro. O horário da excursão é de 2-3 horas. Conte ao motorista por um bom tempo. A estação de estacionamento do motorista na porta e assim por diante. No dia, o sol era muito grande e estava quente e quente. O lago de sal do cartão de chá era branco e flores, e havia chinelos para caminhar até o lago. Ouvi dizer que somente depois que a chuva parecerá o céu. Não tenho efeitos incríveis ao tirar fotos, e também é flores brancas. Alguém da equipe de ciclismo trouxe um espelho de redução leve, e o efeito foi muito melhor. De volta ao acampamento da barraca à tarde, o acampamento fica atrás da casa de um lado da rua. Há uma grande pastagem de grande sucesso do lado de fora da malha de fios de ferro atrás do acampamento. Você pode sair e caminhar. À noite, você pode assistir as estrelas, e o líder fornece um telescópio astronômico, mas todo mundo não o vê mais há muito tempo. Alguns amigos tiraram uma foto Zhangbei Imagem de Dou Qixing. Há também uma festa de fogueira. O dia seguinte pode acordar cedo para assistir ao nascer do sol, o nascer do sol do rio Dark Horse.
Hoje é o dia mais longo do ciclismo. O registro do telefone celular é de 121,4 km. Mas não parece muito cansado. Um projeto mais importante fora do ciclismo hoje é ver o peixe -gato viajar. Uma grande quantidade de peixe -gato densamente inchando, ao longo da boca do rio de cabeça para baixo. Todo o rio é todo peixe -gato, e as pessoas com fobia densa precisam olhar para ele. Apenas percebem O município é um município relativamente grande. As condições básicas no município são melhores. Existem muitos em restaurantes de supermercados. O hotel onde os hotéis vivem também são os melhores em alguns dias. Por volta das 17 ou 18 horas, cheguei à residência. A cidade no sol poente é particularmente bonita. Na impressão, toda a cidade pode ser escorregadia no condado à noite.
No último dia, o telefone celular registra 86,8 quilômetros. A viagem matinal foi muito difícil. Havia muitas subidas. A jornada mais íngreme estava concentrada aqui. Eu não podia insistir em andar em cima o tempo todo. Ao meio -dia, foi comido em um posto de gasolina. Fora do almoço da caixa, foi enviado da rua da cidade nas proximidades. Muitos amigos ao redor disseram que esta refeição é a refeição mais perfumada. Não é por causa das boas refeições, mas depois de um longo período de fadiga e exaustão extrema, é realmente feliz descansar para comer refeições tácitas. Exagero, essa refeição é a refeição mais perfumada que já comi no momento e, até agora, não a superei. À tarde, há um longo caminho a seguir ladeira abaixo. São cerca de 10 km. É realmente refrescante andar. Haverá retornos se você pagar. A difícil subida de manhã vale a pena. Eu fui para o acampamento base original de pontos às 16h30. Quando todos chegaram, peguei o ônibus e voltei depois de devolver o carro. Xining Essência Esquecer Xining Que horas são, o céu não está escuro, encontrei o hotel e fiquei e voltei no dia seguinte
O primeiro dia é o maior dia da maior intensidade no 4º dia. Existem muitas subidas, longa distância, o corpo está no estágio inicial e ainda há um pouco de chuva à noite. Especialmente nos últimos 15 a 20 km, não consigo ver meus colegas de equipe antes e depois. Vou parar ao lado da estrada a cada 20 minutos. O céu está escuro, o vento está amargo e chuvoso. Essence No entanto, eu ainda cerrei os dentes, caso contrário, não faz sentido chegar a essa viagem. A distância nesta manhã é basicamente invisível Lago Qinghai À tarde, você pode ver o lago todo o caminho e as flores florescentes do lago, e a vista de ambos os lados é larga. Depois de se adaptar no primeiro dia, foi fácil andar uma manhã no dia seguinte. Você pode ver o lago e as palavras na estrada, e você pode parar e tirar fotos. Muitos lugares na estrada são acusados pelos habitantes locais de caminhar até o lago, cerca de 5 yuan e 10 yuan. Eu não fui para o lago. No terceiro dia, não me senti muito com força física. Pude ver o lago na primeira metade da metade e fiquei impressionado com muitas montanhas. No quarto dia, senti no inferno pela manhã e cheguei ao céu à tarde. Se você deseja experimentar a ladeira abaixo, deve experimentar a superpotência primeiro. Existem 4 líderes no total, provavelmente os primeiros na frente, um no último, há dois no meio. A cada 1-2 horas, a partir das condições da estrada, você para e descansa por um tempo. Todo mundo vai garantir que o reabastecimento que ele traga para o carro garantirá que o carro forneça água mineral durante todo o processo. Todo mundo está basicamente sozinho ao longo do caminho, e todo mundo é diferente. Meus amigos e eu só podemos nos encontrar quando eu descansar. Na maioria das vezes ao longo do caminho, eu estava andando de bicicleta. Quando vi a bela paisagem, parei de tirar fotos. No começo, eu estava carregando SLRs o tempo todo. Eu queria tirar tudo quando vi qualquer coisa. Use seu telefone celular diretamente
Haverá muitos animais grandes e animais pequenos ao longo do caminho. Há tantos ratos nas pastagens. Em uma devolução, você pode ver muitos deles pulando; haverá muitos buracos de mouse na beira da estrada, e eles geralmente os veem perfuração. Eu nunca vi tantos ratos. Vaca grande, cavalo, iaque, ovelha, águia. Essência Essência
