O inverno é tibete O off-temporada, eu estava on-line procurando o motorista do carro, recomenda-se para encontrar alguns amigos piloto experiente, não escolha o tipo de nos apresentar, eu pisou em uma mina. Provavelmente em torno de 1000-1200 off-season fretou um dia sem alojamento e refeições de motorista, dividido em partes iguais pelo passageiro. tibete diferente de Xinjiang Ele alta altitude, Maio doença experiência altitude, sem tráfego Xinjiang Bem, eu não posso dar um carro claro para o conselho, você se refere à Internet ou pedir às pessoas ao seu redor.
1. caneca: tibete Inverno água fria com uma garrafa de plástico fácil de congelar, garrafa térmica cheia com água pode ser oportuna para adicionar a umidade, água quente bebida fria quando as pessoas vão ser muito confortável. 2. baby Quente: o tempo frio em altitude elevada pode desempenhar um grande papel na manutenção do corpo quente, ligado ao saco da câmera, mochila dentro da câmera, a bateria do telefone para melhorar a vida da bateria. (Eu não quero tirar fotos de bens essenciais inchado) 3. beira cartão: vá Zhangmu Everest, Medog A zona de controlo das fronteiras ou cartão de fronteira é necessária, recomenda-se com antecedência para lidar-se na delegacia de polícia onde eles estão residindo ou Administração Saída-Entrada. grupo jornal, agentes de viagens irá ajudá-lo gratuitamente. Se um carro precisa correr para a beira cartão para viver na área tibete . Fretado ou pequeno grupo relatou alguém vai ajudá-lo a fazer cair! continente províncias e cidades, em geral, podem ser tratadas no local, Xinjiang Precisa ser executado em casa em cima daqui não serão aceitos! Eu fui de 40 geleiras Gyantse Depois de uma estrada do condado, eles dizem que não há lugar em nossa fronteira cartão recomendado para fazer um território inteiro. 4. Os documentos importantes: bilhete de identidade, carta de condução, carta de condução, cartões de banco, você pode descontar bilhetes e outros documentos. A pequena quantidade de dinheiro: alguns lugares não de cartão de crédito ou de pagamento móvel, em alguns lugares até mesmo o telefone sem sinal, você precisa preparar um pouco de dinheiro. em tibete O vaso sanitário deve ser cobrado são geralmente 1-2 yuan, para trazer uma boa mudança. Nos banheiros gratuitos Rua Barkhor Scenic, mas depois de algumas aldeias, os moradores emprestado o banheiro, por vezes, sujeitos a encargos. petróleo templo add gergelim notas também usados. Ir para o Templo Jokhang, Palkor, muitos moradores vão estátuas de pelúcia um centavo, porque eles vão todos os dias, por isso, conecte o montante não é alto. Como turista, você pode adicionar corretamente o óleo de gergelim. 6. Commodity: creme dental propriedade, escovas de dentes, toalhas, shampoo, gel de banho, condicionador, óleo de cabelo, chinelos, roupas íntimas descartáveis, toalhas, Lhasa tibete O alojamento não é ruim em geral, você pode ver as minhas viagens encontrar algum lugar realmente nada, ou você será fornecido com os moradores não estão acostumados, é melhor trazer o seu próprio. loção corporal, loção corporal, bálsamo labial, creme para as mãos. Pode efetivamente aliviar o desconforto causado pelo clima seco. necessidade de comparar verão sol reparação aloe vera creme, comparação de Inverno exige máscara, alta água e leite creme hidratante (seco a uma umidade de peeling diária é essencial, mesmo para dobrar ~) toalhetes húmidos ( Ali Há dificuldades, hotel e às vezes nem mesmo água para lavar o rosto, será o próximo com uma toalha úmida.) toalha removedor (make-up girls ser necessário), eu trouxe óleo de cabelo congelado, óleo de limpeza não se esqueceu de gelo. saco maquilhagem pijamas, meias quentes de cano longo sacos de lixo Volume 1: Carregamento de lata de lixo no carro, colocar a roupa suja, especialmente útil cobrando tesouro céu tiro com a tocha luz, e, por vezes, falta de energia também pode usar o hotel, muito pequena lanterna não funciona. 7. Protetor solar: (., Mas não pode trazer spray de protetor solar, o aeroporto vai ser confiscado e não deixar muitas atrações com) plateau Anessa SPF50 + UV forte Certifique-se de fazer um bom protetor solar e hidratante, tibete radiação ultravioleta forte) filtro solar físico: óculos de sol, chapéu de sol, máscaras quente vento de espessura 8. um chapéu de lã quente: um chapéu e protetor solar também pode vento quente, que eu saia com um todo ter sido o vento, facilmente soprado dor de cabeça !. 9. luvas: luvas à prova de vento impermeável, o melhor que você pode tocar a tela, remova a luva mão para tirar fotos facilmente congelados. 10. O ouvido: Orelha evitar congelamento, disponível com ou sem, o pull-down que gorro de lã pode cobrir a orelha. para manter quente, mas também de boa aparência fotos: 11. escuro lenços vermelhos 12. roupas brilhantes: fotos olhar melhor 13. Casacos: Casacos + além de calças de veludo (vento principalmente quente) (a Everest, Jackets deve estar preparado) 14. O revestimento de espessura (comprimento em torno do joelho) (em tibete Ao longo do ano tiveram que levar roupas, não é um exagero, porque a diferença de temperatura entre o dia ea noite, também, pode ser enviado com antecedência determinado bem Lhasa O hotel, deixe a recepção ajuda para fechar após o fim da jornada, vamos voltar para o hotel para obter ajuda, e ele não é tão cansado). ida Namco Amigos devem trazer um casaco mais jaqueta grossa. Para baixo calça (calças de espessura) roupa interior térmica 15. espessamento ( tibete Na primavera, outono e inverno três estações mais frias) 16. sacos de dormir: saco de dormir / dormir sujo compartimento de saco (. Hotéis sujos ao longo do caminho, água e electricidade, estima que os clientes realmente não pode limpar) Saco de dormir (pelo menos 1000 gramas para baixo, ganso para baixo é melhor do que pato para baixo, parte do campo na noite temperaturas em torno de -5) must pronto. Eu estou no carro de estrada, e tentou ficar em um B & B, não cobertor elétrico à noite, assistindo a temperatura manhã é -23 graus, -18 graus B & B, no sopé do Monte Everest, saco de dormir de espessura é necessário. 17. Os sinais de telefonia móvel, telecomunicações> Unicom> Mover. 18. Os esportes sapato deslizamento botas quente e impermeável neve + 19. + mochila capa de chuva, guarda-chuva, capa de chuva (o tempo muda na alta altitude rápido, especialmente no verão e tarde chuvosa), eu não encontrei, este é o meu tempo para ver os Raiders. 20. com doces, livros, canetas para crianças tibetanas 21. tripé + SLR + células, UAV + bateria. Falar verdade, é muito cansado, mas com, você vai se arrepender por um tempo, sem, você vai se arrepender para sempre, veículos especialmente aéreos não tripulados, altas montanhas e grande lago, veículos aéreos não tripulados para filmar sua beleza. Embora pesado, mas go Namco Olhe para as estrelas, você quer tomar as estrelas eternas, bem como câmera comum do telefone móvel é difícil de filmar. Fui para Xinjiang Hemu , Com uma SLR pesado, céu muito bonita fotografou na noite, eu sinto tudo vale a pena. 22. Preparação de um óculos multi-miopia ou lentes de contacto. O inverno é fácil de usar óculos de nevoeiro. 23. A distância envolvida, não pode comer na hora certa, para estar preparado para lanches abastecimento no carro, especialmente água e fruta, chocolate, etc. 24. Drogas: medicina fria: de manhã e à noite a temperatura, preparado com prevenção, se você ir Ali Area, medicina fria é essencial. / Branca com preto / Contac (Recomendado branco com comer preto, preto encosto alto folha de sono, 999 Ganmaoling medicamentos para a tosse: tibete É realmente seco, eu recomendo que os pequenos parceiros ou preparar um bar! drogas anti-inflamatórias drogas gastrointestinais: evitar a diarréia. pílulas Huoxiangzhengqi, domperidona (aumentar a motilidade gástrica, favorecendo a digestão) analgésicos para aliviar dores de cabeça (cefaléia quando se usa este material é muito bom, use encosto alto) de uma centena de dor Ning pílulas enjôo Balm anti-mosquito doença anti-motion, Band-Aid Um monte de gente dizer que comer à frente de altas anti-drogas, eu não comer. Mas a situação encontrada no caminho para subir uma pequena colina, eu vou beber uma garrafa de Red Bull antes do tempo, colocar a injeção de glicose saco, um pequeno ramo de um pequeno ramo da espécie, a qualquer momento para adicionar força. Algum outro anti-droga e anti-alta caso, você pode consultar. 1. Tibet antes de tomar Rhodiola :() sobre os dias dez com antecedência é recomendado para começar a tomar / prevenir a doença de altura, sintomas gerais de dor de cabeça, sensação de aperto no peito, fadiga, ardor e outros micro / Tibete antes dos 7-15 dias precisam comer / encosto alto, porque pessoa para pessoa, mas eu comecei a beber um mês atrás Tongren Igreja Rhodiola, aparecem inteiras os pequenos sintomas desconfortáveis. / Rhodiola (Rhodiola duas semanas antes do aumento oral, o teor de oxigénio in vivo contra a doença de altura, logo que possível.) / Rhodiola (tendo 10 dias antes da partida) / todos para ver o estado físico, antes da partida, o corpo deve descansar, eu acho que eu era muito apressada, assim que o corpo estava muito cansado tibete encosto alto primeiro dia. 2. No planalto, alta resolver voltar temporariamente sintomas menores (tendo depois da chegada) / Tibet depois de comer o planalto, o efeito é muito bom! (No planalto deve ser necessário) Key! anti-droga Alto / No planalto, pó de dor de cabeça e similares (deve ir Lhasa Após a compra local, o efeito é melhor do que o continente.) 3. cápsulas Nuodikang, pode aliviar os sintomas de fadiga extrema; 4. cem Ning, pode controlar as dores de cabeça causadas por doença de altura; 5. American ginseng, também pode ser usado para aliviar a fadiga. / (Alta volta bucal melhor efeito terapêutico) 6. injeção de glicose, para aliviar a doença de altura, por causa da altitude doença não vai comer na comida, não levou a energia física, encosto alto seria mais grave, a glicose pode repor a energia do corpo, pode aliviar os sintomas, é essencial Oh (Nota : é a injecção de glicose oh) 7. garrafas de oxigênio: Não empurre com o oxigênio, o teor de oxigênio é muito baixa porque é inútil. airbags de oxigénio médico pode transportar o equipamento, você pode usar temporariamente um olhar curto. tanque de oxigênio adequado para pessoas que necessitam de alojamento em altitude. Devido às suas próprias circunstâncias, cada pessoa diferente, recomenda-se realizar um tanque de oxigênio. (Se você escalar o Monte Everest ou ao vivo em alta, eles podem, em Lhasa Alugar ou comprar um tanque de oxigênio, os preços baixos. Se é para escalar o Everest jornal carpool / faculdade, o motorista vai levá-lo em Shigatse oxigênio aluguel, pequeno tanque de oxigênio 400, $ 600 grande, muito caro. Razão) / oxigénio deve estar preparado para Everest, porque a altitude é muito alto Monte Everest, mas também para ficar uma noite nas montanhas, o conteúdo noite de oxigênio é muito baixa + alta altitude, muito provável que tenha alta de volta. 8. Tibet, além de manter uma atitude boa, mas para um corpo saudável sem requisitos especiais. (Medo encosto alto, um pesado fardo sobre meu coração, para ter certeza que você será altamente reflexivo. Estado de espírito relaxado, a face direita dele, não há problema) (15-30 dias no Tibete não exercício, porque após o exercício oxigénio corpo consumo aumenta, um aumento em tibete A carga do coração, mas facilmente levar a doença de altura. ) 9. precoce alto Original, não tente tomar um banho e lavar o cabelo. Estou livre exercício de caminhar lentamente, de modo que o primeiro dia é principalmente para ajustar o dia seguinte para lavar o banho! Alta volta é realmente uma questão de aptidão física pessoal e mentalidade, a mentalidade relaxar, não colocar tão alto anti coisa horrível, nem sempre pensam da altitude. Pelo menos a maioria das pessoas que encontramos ao longo do caminho são, basicamente, não há problema. 10. Antes não must frio (em tibete Resfriados são, fácil de edema pulmonar ou edema cerebral risco de vida.)
2018 decidiu ir tibete O motivo: Holidays e muito mais! Ouvi dizer que é as férias e mais, vá para consumir cerca de feriados, ou você vai perder. Confira o meu mapa turístico, tibete Não tanto um arranhão, opiniões ir, desafiar a si mesmo. Exame, pronto para detonar por duas semanas. Eu possuo uma pessoa para os outros amiguinhos estão aliança online. Sugiro-lhe sobre um pouco mais cedo, você pode encontrar aqueles clube ao ar livre ou de avaliação de carro, ele vai jogar melhor motorista de carro, a minha viagem comparar pressa, por isso não há tempo para se preparar.
Este é o povo que saiu para jogar, um monte de gente me aconselhou a não ir sozinho tibete . Poucos dias antes de sua partida também teve que desistir da idéia de Porque o sentimento que eu não estava pronto, em uma perda Mas então eu não me sinto como se não há nenhuma oportunidade de ir novamente Eu não quero lamentar em uma data posterior Saberemos antes de sair amargo, mas um pouco o suficiente quente para mover uma viagem 5:00 e mais, eu quero trazer meu bolsas
Porque é o turismo fora de temporada, os bilhetes são baratos cantão Voos Lhasa 2000 + 900 + o que é o trânsito Devido à relativamente longa fora do tempo, ou selecionar rotas de trânsito de baixo custo Uma pessoa de viajar, antes da partida foi pegando as pessoas on-line parceiro nomeação júnior, tem um compromisso a cumprir.
Como mais com este material, um pouco acima do peso
A primeira estação, cantão Fly Chongqing . em Chongqing Fique três horas e depois voar, temos a mais confortável para um bom conjunto completo de equipamentos
A segunda estação está Chongqing Fly Lhasa Eu sempre manter um fresco, não pode deixar-se adormecer Porque aqui você pode ver eu como as montanhas cobertas de neve, as montanhas cobertas de neve sem fim Embora a aeronave com o SLR, mas tendo em conta a ser muito problema Usando um telefone celular, e bastante clara
vinda Lhasa Aeroporto, todas as colinas nuas
Lhasa O aeroporto é muito pequeno, não precisamos nos preocupar em ficar perdido Do aeroporto Lhasa Downtown (pano perto do palácio) está muito longe E pedaços do passado para 200 +, o autocarro do aeroporto é muito acessível, US $ 30, os bilhetes devem ser em dinheiro, 1 hora de carro Hotel Terminus é a Autoridade de Aviação Civil
Aeroporto de ônibus vai passar por um pano na frente do palácio, a primeira vez que te vi, um pouco animado Lhasa Pequena cidade em que o ônibus leva você pode recomendações pessoais a pouco, porque uma viagem de carro nas áreas urbanas existem basicamente 15 yuan Não perca tempo e lentamente encontrar suas próprias linhas de ônibus, mas não no vento frio do inverno
Off-temporada de viagens, o hotel é muito barato Viveu em um bom hotel Hanting excelente, muito perto do pano Palace Os quartos são espaçosos e limpos e seguros
bagagem resolvido, você deve resolver a sua própria órgãos internos House. Para verificar o cartão de identificação para entrar no Barkhor e bagagem pela segurança, em tibete O melhor a qualquer momento com o cartão de identificação, porque às vezes a polícia iria investigar.
Este é um hotel restaurante no andar de cima shoot
Jokhang Temple à noite
Muitos turistas visitam
