omelete de legumes - Comida chinesa

farinha de espinafre, tomate montante de gramas de comida um ovo 2 gramas gramas de sal para saborear a comida gramas relativos de comida um pouco MSG
  • 1. farinha.

  • 2. Lave o espinafre água fervida cozido.

  • ebulição da água 3. Adicionar e corte em seções rotulado Rong espremedor.

  • 4. O Rong na farinha, em uma batida de ovos, para a quantidade de sal, glutamato monossódico, agitada até formar uma pasta. (Por exemplo, muito grosso, adicione um pouco de água). Reserve.

  • 5. descascadas e cortadas tomate máquina de suco rotulado começou a ir para Chengdu.

  • 6. O Rong na farinha, acrescentando uma batida de ovos, para a quantidade de sal, glutamato monossódico, agitada até formar uma pasta. (Por exemplo, muito grosso, adicione um pouco de água). Reserve.

  • 7. assadeira despeje um pouco de óleo pan.

  • 8. A quantidade de derrame massa, espalhar em forma de panqueca, ambos os lados dos frite moldagem amarelado.

  • 9. Ibid.

  • 10. Terminado.

  • 11. Os Estados Unidos venceram.

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