"Last fez três dólares uma casa de cozinha, este prato é associado com uma refeição menor e alface três yuan, agora é um bom momento para comer alface, barato, e alface concurso esta alface prato de dois dólares, dois glúten cinco centavos, mais de três, mas nós disparou dois, fazê-lo é menos de três dólares por ah caseiro. glúten é uma proteína vegetal, por as proteínas de glúten e proteínas de cereais de trigo. tanto assegurar o fornecimento de proteína, e limitando a ingestão de calorias. " ingredientes

• alface A
• glúten cinco

acessórios

• cebolas quantidade certa
• alho quantidade certa
• sal quantidade certa
• molho de soja quantidade certa

• luz gosto
• fritar artes
• dez minutos demorado-
• simples dificuldade

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  1 alface desenrolada, glúten, cebolas lavada, descamação alho.

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  2 alface picada, fatiada glúten, cebola picada finamente, fatias de alho.

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  3 panela e despeje a panela de óleo, glúten add, molho de soja sal add e mexa brevemente.

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  4 Adicione um pouco de água, tampe e entediado por um minuto após o incêndio Shaogan contendo o backup.

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  5 pote de óleo, alface add frito mole.

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  6 Derrama o glúten fritos frite pode pan.