ingredientes

 

manga

 

1

 

leite puro

 

250ml

 

 Acessórios nozes 11/2 colher de chá de óleo de linhaça

 Uma prática manga batido Prepare todos os materiais

2 copos de leite em grande manga, descascadas para o núcleo

3 Verta a manga leite

4 uniformemente agitada com uma barra alimentar

5 Polvilhe com nozes picadas

6 Despeje um pouco como óleo de linhaça