pacote de refeição nutritiva (todas as idades) - Comida chinesa

Este corpo pacote de refeição muito macio pão, com alface, tomate, salada misturada com ovos e batatas, presunto ou bacon peças, carne e legumes. Feito várias vezes, são coisas muito simples, todos juntos muito delicioso. tia último trimestre de fazer a gravidez no gosto, ela gosta muito de! Faça a suas próprias crianças e idosos para comer muito saudável. [Corpo do pão: 9 (placa de ouro)] Alta de glúten da farinha 250g açúcar granulado 25g sal 4g leite condensado 25g Levedura (sal evitando) 3g leite 165g Manteiga (suavizado) 25g [Pratos] alface 1 (9 ou mais folhas) tomate 1 Batatas (tamanho médio) 1 fervido 3 salada 100g (a) Ham (toucinho) quantidade certa
  • pão etapa não tirar fotos em detalhe. Eu costumo máquina (urso Brand) massa 30 minutos, quando a manteiga (manteiga é uma extensão do estágio de tempo, o que é a fase de expansão, consulte os próximos Baidu ou cozinha algumas receitas de pão) continue misturando máquina por 20 minutos. Finalmente, remover a mão amassar durante 15 minutos, abriu a membrana luva pode ocorrer. O filme é crítico!

  • Arrefecer o suficiente, você pode quase cortar a faca. (Eu estava fazendo na noite anterior, uma boca bom corte, selado no dia seguinte para continuar os seguintes passos)

  • Após a armação com saco plástico de batatas jogadas no microondas por 5 minutos, um bom toque antes na particularmente quente, então depois de alguns minutos novamente aberto, descascando

  • 3 ovos cozidos cortados fina

  • alface lavagem, tomate cortado em pequenas peças, cortado em pequenos pedaços de presunto, batatas cortadas em peletes

  • Tempero para salada corte boca pequena, cortar o pão na boca das paredes lançar uma camada fina de salada

  • Ovos e batatas misturados em um quintal grande pan, aperto dividida toda a salada restante vestir, usado para cima

  • Quebrando o excesso de raízes cruas, comprimento folhas filho para garantir comprimento uniforme e pão, pão embebido corpo

  • Primeiros ovos add, salada de batata, tomate ligar os dois, e, finalmente, adicionar algumas pequenas fatias de presunto

  • Esses valores podem fazer nove de tamanho médio, você pode fazer seis grandes, de acordo com suas próprias preferências prevalecer

  • A fim de compartilhar com colegas e amigos, tirar proveito dos lados cortar o segmento de bolo, fácil de colocar, para não bater

  • - completar a linha e merecem família, amigos ~ sabor leve, é fácil de saciedade, carne e legumes, saborosa, saudável ~

  • Pitaya bun feijão mel
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