ingredientes

 

ovos

 

metade

 

brócolis

 

1 pedaços pequenos

 

espargos

 

1 pedaços pequenos

 

fungo

 

1 pedaços pequenos

 

 Acessórios quantidade de óleo de gergelim óleo de noz equivaleria a quantidade de farinha de aveia instantânea

 Brócolis, aspargos creme aveia ovos prática 1 metade batida, adicionar alguns aveia e picados cogumelos

2 adicionando a quantidade certa de branco fresco aberto, mexa

Coloque saco de armazenamento 3, vários orifícios perfurados na superfície da barra

4 aberta frio pote tampa, depois que a água é pequena de vapor durante 20 minutos

5 pudim cozinhado brócolos e espargos para água a ferver

água 6 Drenagem fervido picada de volta

Após 7 cozinhado creme de ovos, vegetais picados colocar removido, algumas gotas de óleo de sésamo, noz Após a adição de uma quantidade apropriada de óleo quente