Prunes são muito ricos em fibras, forma eficaz de ajudar laxante, prevenir a constipação. A vitamina A, vitamina E, cálcio, ferro e magnésio. As ameixas são ricos em ferro, o ferro é a matéria-hemoglobina constituinte material, o sangue pode transportar oxigênio, especialmente para mulheres grávidas, lactantes, lactentes e crianças jovens é extremamente importante. Ameixas secas são também ricos em fibra dietética e antioxidantes. Fibra dietética pode promover o peristaltismo intestinal, vulgarmente conhecido como "limpador intestinal. Prune rico em nutrientes, mas relativamente baixo contém vitamina C, a vitamina C hoje com uma jujuba muito rico, a vitamina C pode promover o bebê ferro do corpo absorção, por isso o efeito da suplementação de ferro será duplicado Oh, em jujuba disso tem que melhorar o efeito de imunidade do bebê, é uma combinação perfeita oh ~ Prunes 2 jujuba 5 água morna quantidade certa Manteiga de karité quantidade certa

passo 1

Preparação de alimentos

passo 2

Jujuba e ameixas são descascados

passo 3

Vá nuclear, corte Ding

passo 4

Jujuba ameixas fruta para colocar misturador, + uma pequena quantidade de água quente batido até formar uma pasta de lama

passo 5

A última algumas gotas Óleo de abacate pode promover a digestão e absorção!