Cálcio nutritivos vegetais do mar e arroz - Comida chinesa

Hoje uma pessoa para comer em casa, com preguiça de cozinhar e comer um pouco preguiçoso para pensar, meio pote de arroz cozido no vapor, de repente se lembrou de algum tempo atrás, quando um back amigo viagem à Coreia do Sul, me enviou vários sacos de vegetais do mar esmagado, casa há um amigo enviou bud molho de pimenta, brócolis com ponto quebrado, então não há hoje este arroz maravilhoso, vegetais do mar picado parecia embalagem humilde, madeira teria pensado que acabou por ser tão delicioso sabor, a melhor comida que eu já tive Sim bolas de arroz e arroz, vegetais do mar é uma planta aquática, a água é um vegetais silvestres naturais, ricos em valor nutricional, vegetais do mar são ricos em vitaminas proteínas e oligoelementos essenciais, feito de algas marinhas trituradas é realmente conveniente nutrição e ah saudável ...... arroz cozido 1 tigela vegetais Marítimos coreano picada 20 gramas brócolis 50 gramas Bud molho de pimenta 1 colher de sopa arroz 200 gramas arroz glutinoso 50 gramas sal quantidade certa óleo de cozinha 2 g

passo 1

Depois do arroz e arroz glutinoso são misturados lavado para dentro da panela de arroz, a quantidade adicionada de água, menos ponto de gota de óleo, de modo a fazer muito perfumado e arroz delicioso, panela de arroz começar a cozinhar modo fino.

passo 2

Os grupos são agora pronto para cozinhar o alimento, a tigela de arroz cozido no vapor cheio de espera.

passo 3

Broccoli rasgada à mão em pedaços pequenos, a quantidade de água na panela, adicione um pouco de sal, o brócolis cozido reserva de água.

passo 4

Cheuk boa brócolis com um corte de faca no muito bem.

passo 5

O arroz cozido em uma tigela grande um pouco dentro.

passo 6

Cavando com uma colher uma colher de molho de pimenta broto, se não você pode colocar Laoganma molho é bom, eu, pessoalmente, como o molho de broto de pimenta.

etapa 7

Em seguida, adicione brócolis picado com uma faca.

passo 8

Finalmente, a adição de vegetais do mar delicioso invencível quebrados, posso dizer que não há nenhuma boa amigos fazem, mesmo bebê digamos exigente tão delicioso.

passo 9

Afinal os ingredientes estão prontos, porque o mar picado legumes e brotos molho de pimenta têm sal, para eu não colocar sal no arroz, gosto pro pesado pode aumentar a quantidade de sal.

passo 10

Todos os ingredientes são misturados uniformemente com espátula sobre gel de sílica.

passo 11

O arroz foi bem agitada para dentro do molde, o molde pode não ser a mesma torção mão bola ha.

passo 12

Depois de imprensa molde tampado com força, assim como bolas não soltos para fora do caminho.

passo 13

Mimi gotas de vegetais do mar e arroz é feito.

passo 14

Fazer um bom trabalho de arroz no prato gostei.

passo 15

valor Yen, não só para jogar, o sabor é tão elogiado, deliciosos vegetais do mar, além de brócolis frescos, em seguida, com os botões molho de pimenta, interpretação perfeita da tentação da comida.

passo 16

Uma pessoa comer uma suficiente fundamental para comer ah.

passo 17

Mimi novamente um barulho.

passo 18

um acabado
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