bolso Sandwich - Comida chinesa

2 bacon ovos 3 com 6 gramas de comida repolho vermelho 100g torradas com 2 gramas de queijo fatia alimentar um pepino trimestre de tomate com um g de salada comida vestir, óleo de amendoim 30 g 5g
  • 1. Outing necessário! !

  • 2. cubos tomate, pepino peças longas, corte o repolho roxo

  • 3. 15 gramas de salada de repolho roxo mix vestir

  • 4. torradas com folha de fritura antiaderente (óleo não colocar) em pequenas suavemente, frite até que ambos os lados pode ser um microfocus

  • 5. Adicionar 5 mL de ovos fritos, óleo de amendoim, frite até castanho em ambos os lados

  • 6. 5 ml de óleo de amendoim mais ovos cozidos, frite até castanho em ambos os lados

  • 7. previamente plaqueadas película de plástico ou folha de papel para forno 3 com um brinde, o brinde para levar um espalhar uniformemente em um molho de salada de pavimentação 5 g

  • 8. Adicione uma fatia de queijo, bacon 1

  • 9. um tomate, uma fatia de pão, molho de salada de pavimentação 5 g

  • 10. Um pepino 10 g, 1 ovo

  • 11. roxo 10g repolho, ter um pedaço de folha de cobertura adicional brinde

  • 12. O óleo embrulhado rolo, corte para baixo a meio intermédio

  • 13. sanduíches tão simples como uma boa luta, não é simples?

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