"lotus ordinária lírio, porque a adição de abóbora e rosas, o sabor se torna mais rica, degustação melhor aroma único de rosas, abóbora Cephalostachyum, combinado com lótus e lírio, deixá-lo comer carne não é muito tempo, nutrir e beleza ". ingredientes

• abóbora bebê 200 gramas
• lírio 20 gramas
• lótus 40 gramas

acessórios

• rock açúcar amarelo 20 gramas
• Rose 6
• jujuba 8

• outro gosto
• ensopado artes
• meia hora demorado-
• simples dificuldade

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  1 Prepare os ingredientes.

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  2 e lótus bolha previamente lírio.

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  Lotus núcleo 3 pode ser removida, não pode, de acordo com a sua preferência.

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  4 de lótus e lírios, vermelho datas, adicionar uma quantidade adequada de água na panela depois do fogo para ferver, transformar um pequeno fogo para queimar lentamente.

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  5 abóbora babe suficientemente lavada com casca placa em pedaços pequenos alternativo.

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  6 Quando o lótus e lírio tornar Ruannuo, adicione a abóbora.

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  7, em seguida, adicionar o açúcar rocha amarelo.

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  8 ferver novamente, quando a abóbora fique macia, você pode desligar o fogo após a adição de rosas, um pouco cozido por um tempo você pode comer

dicas

1 núcleo de lótus pode ser removido, após a remoção de não perder, você pode beber chá. 2 Bebê não gosta da pele de abóbora pode ser removido.