"clima de primavera seca, comer espinafre pode aliviar trazer primavera seca, ou seja, você pode melhor evitar que os amigos bebê constipação. O espinafre é rico em minerais e vitaminas, entre os melhores em vegetais, embora no ano espinafre quatro estações, a primavera é definitivamente a melhor amigos ~ espinafre. Mola espinafre rico em luteína, que tem um efeito protector sobre a visão, que compreende ainda vitamina A, ácido fólico, manganês, magnésio, cálcio, ferro, e similares flavonóides. Espinafre é rico em ácido fólico, tem um efeito protector sobre o cérebro e artérias. 7 meses bebê pode desfrutar desta espinafre estrada bolo de frango inhame diretamente. Baba Ma Ma molho de mergulho para comer, todo o conjunto da família para se divertir juntos. " ingredientes

• ovos 2
• espinafre 6
• yam roxo (Inhame ferro ou) 20 g
• amido 2 colheres de sopa

acessórios

• chalota alguns
• sal pouco

• sabor gosto
• vapor artes
• dez minutos demorado-
• simples dificuldade

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  Um material de pronto. 2 colheres de sopa e 2 colheres de sopa de água ao amido um pouco de água, amido, a quantidade de água não deve exceder a quantidade de ovos líquidos, ou muito concurso última tipo de corte ruim.

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  2 Lavagem de espinafre e cebola. Pot, por sua vez, sobre a água, o fogo espinafre água fervida água fervente 10 segundos para cima novamente.

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  3 tinha cerca de fresco, drenar a água, o corte do lado do espinafre, cebolinha picar, inhame corte Ding (menor então menor).

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  4 ovos e misturar. Espinafre, cebolinha e grande alvoroço roxo yam na mistura do ovo.

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  5, em seguida, foi vertida em água, amido e agita-se pouco sal. recipiente pronto, mistura ovo espinafre. PS: 1, e, finalmente, eu quero comer uma fatia do melhor filme plástico camadas e em seguida despeje os ovos. Adicione o sal mais de 2,1 anos de idade.

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  6 para o vapor, e de vapor durante 10 minutos.

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  7 escavação direta comer, também pode ser cortado em transferência grosso pedaço de um prato, 7 meses bebê pode agarrar para comer. Muito saboroso Oh!

dicas

Baba Ma Ma que comem a sua própria melodia um molho: molho de soja, vinagre, óleo de gergelim, um pouco de sal, uma colher de açúcar, alimento amor picante também pode derramar óleo de pimenta, como o alho, é dito para se juntar em suco de alho também é muito bom .