# Destro e nutrição, inverno deve- # hábeis pequeno-almoço pratos da minha família meia lata de atum de pizza

# Destro e nutrição, inverno deve- # hábeis pequeno-almoço pratos da minha família meia lata de atum de pizza - Comida chinesa

metade de uma lata, o que significa que metade do pote para colocar em cada pizza, atum em lata, e cheio de material, do lado de fora olhando para comer carne, nós não encontrar-se, olhos fechados são também comer carne. Desde manhã cedo não quer cozinhar, preparar a noite antes do trabalho é muito importante. Levedado a massa colocar na geladeira, cortar os legumes, coloque o degelo queijo congelado na manhã seguinte no simples, operação do menu, fazendo um delicioso café da manhã de energia para si e suas famílias. Participar de atividades: # Recipes Solicitação | hábil e nutritiva, inverno pratos essenciais da minha família # farinha 1 kg ketchup quantidade certa queijo mussarela ralado quantidade certa sementes de milho quantidade certa Pimenta vermelha e amarela um cada Conservas de atum inundações A cogumelo quantidade certa levedura 4g açúcar colher semi-porcelana azeitonas pretas quantidade certa pizza pan oito polegadas A

passo 1

Farinha, coloque um pouco de açúcar

passo 2

Levedura com água quente para derreter, verter a farinha, em seguida, a quantidade de água quente e da face.

passo 3

Bom corte enfeite, atum com uma colher pressionado em blocos menores

passo 4

Quatro porções de massa, que rolam em uma panqueca, um círculo ligeiramente maior do que o disco, o óleo de salada bandeja de pizza, azeite ou limpar, para a pizza, arestas adicionais enrolado.