"cantonês estão acostumados a camarão frito com brócolis. Com estes ingredientes para a sopa também é bom para beber oh. O brócolis é um dos alimentos de saúde top dez do mundo, é rica em vitamina C, o maior efeito é anti-câncer, mas também rico em água, se você quer perder peso, o brócolis é uma boa escolha. " ingredientes

• brócolis 1 árvores pequenas
• camarão 250g
• vieiras 15g
• tomate cereja 50g

acessórios

• óleo de gergelim quantidade certa
• sal quantidade certa
• gengibre 2

• salgado gosto
• cozinheiro artes
• meia hora demorado-
• simples dificuldade

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  1 do material desejado;

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  2 brócolos colocar água salgada luz embeber durante 10 minutos;

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  Em seguida, lavou-se três rasgado em pedaços pequenos;

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  casca de camarão à cabeça 4, com um palito para camarão intestino; Xiatou manter sopa ~

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  5 vieiras molho por um tempo até ficar macio; tomates cereja cortados ao meio;

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  6 pote, água add a tigela gengibre ferver adicione 3, adicione vieiras cabeças de camarão e cozinhe por 10 minutos;

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  7 Não remova cabeça de camarão, adicione camarão e tomate cereja Shaozhu um tempo;

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  8, finalmente, acrescentando rolo brócolis sobre, temperando com sal e óleo de gergelim pode ser bebido ~