alta cálcio algas, algas de cálcio por 100 gramas de cerca de 300 mg CXC e irmã peixes não tomar uma sopa de algas, mas o arroz com algas torrado é muito parecido para comer Normalmente, para ser o seu próprio lanches, sempre percebidos não comer um grande pote Participar de atividades: # Recipes Solicitação | deliciosos pratos de forno, esperando por você para fazer! # alga 2 pack óleo de gergelim 6 colheres de sopa gergelim branco (cozido) 2 colheres de sopa nozes picadas (não adicionar) 1 colher de sopa

passo 1

Pan pavimentada pedaços de papel impermeável a gorduras de algas, óleo de sésamo vertida, com a embraiagem uniforme

passo 2

Pour sementes de gergelim branco e nozes picadas, uniforme agarrar gosto pesado, você pode misturar um pouco de sal nesta etapa

passo 3

120 graus forno pré-aquecido para baixo e o fogo. Há circulação de ar quente, por favor ativar esse recurso

passo 4

Pré-aqueça o forno depois de um bom, algas no forno, de 120 graus e 40 minutos

passo 5

Grelhado para comer crocante sobre ele

passo 6

Deixe esfriar conservas, incluindo o arroz, pode ser consumido diretamente