ingredientes

 

farinha de trigo integral

 

500g

 

 Acessórios leite puro fermento 295g 5g

 1 pão de trigo integral na prática para preparar os materiais

farinha de trigo integral foram adicionados 2 de levedura misturada, foi adicionada no leite, agita-se em manta superfície

Mais de três esfregando um pouco, esfregando duro liso

4 a fermentação envoltório tampa para 2 vezes maior do que o original

5 rodadas de baixo massa de pão na mesa de operação, enquanto a adição de farinha, enquanto constantemente forçados a amasse até a massa ficar lisa. Esfregar em tiras.

6 está dividida em várias alíquotas foram agrupados tipo pão, à prova de 2 vezes maior do que o original (multi enquanto amassar, pão mastigável única)

7 Grate óleo escova colocar no pão, deixando a meia distância acima do cabelo

8 fogo fervura ensopado vapor revolução durante 20 minutos, 2 minutos decap