1. Preparar todas as matérias

2. A panela de fundo, adicione água fervente até à marca com água não mais de

3. Insira o revestimento cerâmico, adicione água fervente para 6% completo

4. datas Inserir, quinoa, painço

A linha de chave seleciona mingau, aqui um display de 1,5 horas, tudo para a panela sobre a linha

6. apenas duas taças. Se você gosta de um pouco, e redução de milho fina para 50 gramas.

cauda pouco 7. quinoa