ingredientes

 

Osmunda seco

 

100g

 

 Acessórios noz pimenta óleo quantidade de sal quantidade quantidade quantidade quantidade de vinagre óleo de gergelim quantidade pimentas

 Osmunda seco misturado com práticas óleo de noz 1 Osmunda seco com água quente durante uma hora

Após 2 rodadas para cima, alterar a água a cada hora, durante cerca de duas ou três vezes

3 boa após a bolha lavar Osmunda corte em pedaços pequenos

4 remover e de escoamento de água de ebulição da água

5 pimentos verdes e vermelhos em tiras

6 peixe cozido de água

7 Osmunda seco e pimenta verde e vermelho numa tigela grande

GRF tampo 8 óleo de noz, vinagre, molho de soja, de sésamo óleo de carregamento conclusão Agitar