inverno o principal reservatório, por isso o inverno é levantar uma questão muito importante "Yang Shen frio." Arroz preto paz tônica, é o yin rim, mas tem uma fraqueza não é digerível, doença e um fraco estômago pessoas impróprios para comer. Mas como um digerir o arroz mais preto, e muito bom cozinheiro. Arroz preto é também um grampo, que é relativamente alta no teor de carboidratos, é usado principalmente para a energia. Além disso, dietética teor de fibras de arroz preto arroz é mais elevada do que a média, portanto, para a manutenção do peso é útil. Ele contém vitaminas, conteúdo mineral é relativamente alta. Também rica em teor de ferro, é propício para o sangue, pode acalmar o cabelo cuidado nervos. Participar de atividades: # Recipes Solicitação | deliciosa não ficar com raiva # Low-glúten farinha 65 gramas ovos 3 açúcar granulado 45 gramas leite 45 gramas óleo de milho 25 gramas arroz preto 20 gramas

passo 1

Albúmen e gema anidro vaso de separação de óleo

passo 2

Gema de adicionar óleo de milho

passo 3

Mexer no sentido horário

passo 4

Adicione o leite

passo 5

Mexer no sentido horário

passo 6

Peneire a farinha e misture rapidamente com uma abordagem em forma de Z

etapa 7

Areia foi adicionado 3 açúcar proteína bater até ficarem firmes

passo 8

Adicione o ovo proteína gema 1/3 levado por sua vez misturado uniformemente

passo 9

E então proteínas rebobinador de continuar a girar mesmo misturar

passo 10

massa em duas marinado 1: 3

passo 11

1/3 da massa para se juntar ao arroz preto

passo 12

Rapidamente se tornou misturados uniformemente

passo 13

Primeiro massa arroz preto foi vertida para um molde desliza para fora das bolhas grandes

passo 14

Em seguida verter o sabor massa desliza para fora de grandes bolhas

passo 15

Tampa com laço plástico vários orifícios

passo 16

vapor pote e por 30 minutos em água fria abafado 5 minutos em fogo

passo 17

Após a cabeça para baixo panela e deixe superfície fria da folha de impressão pode ser polvilhado com preto arroz frito

passo 18

cor macia encantadora para completá-lo no vapor bolo