Primeiros lírios de água limpa, a não ser o lugar podre para escolher, corte em seções

O vermelho, pimentão amarelo, corte em tiras

cogumelos fatiados, cebola pode adicionar um pouco de amor, se isso é mais perfumado

Sob a ordem de óleo wok> refogue a cebola> foi frito cogumelos> Lotus> pimentão, lírios de água pot não brigar muito tempo vai durar trapos com um pouco de sal marinho

Low GI ~ ~