ingredientes

 

espinafre

 

500 gramas

 

 Excipientes alho óleo 6 g 50 g 3 g de sal

 Frito prática espinafre água um material de: espinafre

2 Materiais: alho

3 Lavagem espinafre arranque as folhas amarelas

4 hastes corte fora

5 para a metade superior do convolvulus luz

6 escolher pequenas peças

7 wok, óleo add, adicione o alho, frite óleo de alho

8 em espinafre, sal de adição, mexa bem

9 depois de sal mexa bem, também vegetais verdes, e desligue o fogo

10 pan