ingredientes

 

lula

 

200g

 

cenoura

 

100g

 

quiabo

 

100g

 

 Óleo de adjuvantes de sais de 20 g de vinagre de vinho de arroz 3 gotas de gengibre 1 colher de sopa de luz azul secção 5g de alho 2 pimenta verde 1 pimenta vermelha amido açúcar branco 2g 1g pimenta

 material de uma prática lulas frito pronto: lulas 200 g, 100 g de cenouras, quiabo 100 g, uma luz azul, 5 g de gengibre, alho 2, pimenta verde, pimenta vermelha 1

2 Em primeiro lugar quiabo em água fervente e cenouras, quiabo primeiro peixes de água borbulhar para fora ligeiramente cenouras, preparados para peixe fora de água quando a grande abertura.

3 cenouras e pimentos corte de diamante, quiabo secção chanfrada, luz abertos corte azul a partir do meio, larga faixa chanfrada, gengibre, anel de corte pimenta vermelha.

4 flores cortadas, limpo, para os lados a partir do sorteio longitudinal ,, plano zero faca em frente para a extremidade, da direita para a extremidade esquerda, acidente vascular cerebral, mas cada uma das facas de corte não são.

5, em seguida, lulas mais nada em dois, ou três, remover uma faca de corte dupla, ou faca chamada andorinha não é a primeira lâmina de corte, uma segunda faca para abrir. Em ordem da esquerda para acabamento corte certo.

6 pote despeje o óleo, sem muito, cerca de 20 gramas, em primeiro lugar sob a cebola, alho, gengibre, pimenta verde, pimenta vermelha sabor acabou por duas vezes.

7 e, em seguida, agitar as flores cortadas.

8 Regue 3 colheres de sopa de arroz breve polvilhado olhar, em seguida, adicionar sal, açúcar e pimenta.

9 em boas água fervida cenouras e frite quiabo.

10 coberto com água, sumo de amido. Nota: aqui um pouco como amido, porque quiabo tem mais muco.

11 pote antes algumas gotas de óleo de gergelim, cobertas com algum do vinagre balsâmico não muito, caso contrário ele é negro, mas também não é muito cedo para se juntar, a evaporação do cheiro, deixando apenas um gosto amargo.