passo 1
Você já viu os dentes da lula-lo? Ha deve ser removido, limpo lulas remover os órgãos internos, cartilagem,
passo 2
Lavam-se os anéis de lula corte, cebola tiras
passo 3
Lulas na cominho, sal, vinho de arroz conserva
passo 4
Despeje molho de pimentão doce saborosa mistura algumas gotas de azeite e misture bem 30 minutos não é fácil de pan stick.
passo 5
Calor deve pan
passo 6
Em seguida, despeje azeite
etapa 7
Adicione a cebola mexa Mexa fragrância
passo 8
A cebola em torno de escolher ferver para o lula marinados Central
passo 9
stir fry fogo a panela de água aroma torrado pode ser
