ponto para adicionar muscular durante reduzido teor de gordura com sabor frango 500g anis estrelado, pimentão, gengibre, vinho de cozinha 5

passo 1

refogue

passo 2

água cópia

passo 3

Adicione um pouco frito molho teriyaki

passo 4

guisado de adicionar água

passo 5

Eu guiso um pouco seco