Como comer corretamente fígado para o bebê, receitas de ferro | vegetal fígado torta - Comida chinesa

nutrientes fígado não é um substituto para qualquer tipo de alimentos são a sua localização, fígado ricos em zinco e ferro, em que o teor de ferro é teor de proteína de carne 18 vezes carne de porco é muito maior do que é um sangue nutrir para compartilhar. Eu recomendo 1-2 vezes por semana para o bebê para comer fígado. Precauções para discutir como escolher o fígado, fígado comer hoje. fígado 100g ovos dois espinafre quantidade certa cenoura quantidade certa gengibre quantidade certa farinha quantidade certa

passo 1

Preparação de alimentos.

passo 2

Fígado fluxo repetidamente lavado com água até não haver fugas de sangue, corte de 5 mm de espessura fatias, gengibre e embebido em água durante 30 minutos.

passo 3

Outro pote, de volta para a água limpa e gengibre, água fria começou a ferver.

passo 4

Após a abertura pode ser fervida, a água fervida fora do fogo, tampão cozido durante 20 minutos. Cap cozido pode manter a ternura fígado, fígado quanto mais tempo a água é fervida tempo cada vez mais difícil.

passo 5

Drenar água.

passo 6

cortes de fígado.

etapa 7

Adicionar uma pequena quantidade de água morna, na máquina de cozinhar dividido em lama fígado. (Lama cortado pode ser directamente ou triturado em lama fígado)

passo 8

Lavagem espinafre, água a ferver, de espera picada.

passo 9

cenoura ralada picada de espera.

passo 10

Boa processamento de alimentos, espuma de cenoura, espinafre espuma, lama fígado. lama fígado em duas porções, respectivamente, adicionar cenoura e espinafre espuma na espuma.

passo 11

Ovo dividido, dividida igualmente em duas taças duas bacias. Em seguida, foram adicionados quantidade de farinha, o sal, o óleo de sésamo.

passo 12

Agita-se na massa espessa.

passo 13

Wok arrefecer o óleo, para escovar uma camada de óleo. Pode panela frite até dourar dos dois lados.

passo 14

Torta do espinafre Ibid.

passo 15

Transfira para um prato foram o consumo de corte, em silêncio esconde o fígado, deixe seu bebê comer inconscientemente. Mais de 1 ano de idade do bebê adequada para consumo humano.
ferro crianças tónico do sangue tofu assado caseiro de porco
Anterior
ferro eficaz, o zinco | sopa de tomate ovo - rosto
Próximo

Leite de Soja de Aveia

Limão manchado de mel

leite roxo noz

Mexa yuba seca

Filé de peixe frito

alho edamame