fazendo um monte de borra de feijão de soja que sobraram de cada vez, não perca pena. Para tentar fazer o próximo, comer cereais integrais também é saudável. Farinha de milho 150 gramas okara 150 gramas Low-glúten farinha 50 gramas açúcar granulado 30 gramas Shimizu 60 gramas passas de uva 40 gramas

passo 1

O Okara (casa Soymilk ruim não aquecido Eu uso resíduo de soja em bruto.), Farinha de milho, açúcar, passas, água add, misture a farinha em uma tigela.

passo 2

Porque é muito passo okara cru, a bacia para o vapor e vapor durante 10 minutos.

passo 3

Depois de vapor para fora com Yong Shounie buns em vapor, em seguida, no vapor durante cerca de 15 minutos.

passo 4

O produto final pode ser comido, oh! Fácil de comer quando você pode fazer algo para todas as idades.

passo 5

Coma mais grãos integrais é propício para a digestão Oh!