1. Preparação de ingredientes.

2. Adicione o vinho do cozimento ao recheio de carne magra.

3. Em seguida, adicione cerca de 1g de sal e misture bem.

4. Em seguida, continue a adicionar pó.

5. Em seguida, adicione o óleo de gergelim.

6. Depois de agarrar, use os pauzinhos para mexer em uma direção.

7. Almôndegas acabadas com extrusão.

8. Adicione água à panela e adicione o alcaçuz do grão de trigo.

9. Ligue o fogo alto e leve ao fogo baixo por cerca de 20 minutos e adicione datas vermelhas.

10. Cubra e cozinhe em fogo baixo por 20 minutos.

11. O próximo passo é adicionar almôndegas e cozinhe em fogo alto por cerca de 10 minutos.

12. Em seguida, adicione o brócolis ao fogo médio e cozinhe por cerca de 5 minutos.

13. Finalmente, adicione sal a gosto de acordo com o gosto pessoal.