preparação de alimentos: 200 g batata milkfish um pepino de tomate em uma pequena partícula iogurte sem açúcar
Em primeiro lugar as fatias de batata e imerso em água durante 10 minutos. Pode primeiro pan fritadeira a gás untada de espera de espera.
Após 10 minutos, a batata levantado, o guardanapo excesso de água seco com papel absorvente.
Em seguida, as fatias de batata para dentro do forno, a camada superior do aplicador azeite
Gás na fritadeira, a criação de 180 graus, 13 minutos
Milkfish vapor 10 minutos numa panela de arroz elétrica
Depois de peixe cozinhados, agita-se em pequena carne picada. Finalmente, adicione um pouco de iogurte sem açúcar, misture o peixe em molho de peixe.
A implantação de uma boa em batatas fritas em peixe cozido colar aplicador
O pequeno pepino, tomate fatias em um decorativo molho de peixe
Nós somos feitos!
