ingredientes

 

arroz

 

200 gramas

 

 Excipientes óleo 4 g de sal de 3 g de couve 10 g, 1 ovo 5 g de cenouras 20 g de semente de colza

 Cenoura arroz frito ovos cozidos, picados 1 prática

2 Lave a couve, picado

3 preparar uma tigela de arroz

4 e, em seguida, cenouras cortadas fatias antes

5 lavada, vegetais picados

6 e, em seguida, preparar um ovo

7 wok para os legumes refogue óleo

8 de arroz, em seguida, misturado com vegetais e ovos

Adicione sal frito uniformemente 9

Desfrute de 10 dentro da tigela