passo 1
Espinafre 3 rotulado como sumo de meio copo de filtração de água quente, um sumo de cenoura marcado meio copo de água quente, água quente coalhada abertura quantidade borboleta
passo 2
Metade de uma bacia de farinha 2.5 g de fermento colherada de açúcar um copo de sumo de espinafre é a quantidade de massa de pão
passo 3
E espinafre suco foi vertida para um floculante lados enquanto agitação
passo 4
Em seguida, formar uma massa deixou o distante
passo 5
Isolantes de duas horas a duas vezes tão grande quanto um estado puxando-o, e, em seguida, adicionado à superfície de fricção do pequeno aderência escape
passo 6
Corrida para a folha de corte óleo escova intermediário em tiras laminadas em conjunto, amassado em conjunto com o anel de 3 aparafusados nele
etapa 7
Panela de água fria, a segunda prova, durante 5 minutos, 8 minutos em vapor, macio e delicioso
