"painço com Yin nutrir efeito, enquanto feijão vermelho também tem um papel no sangue, com mingau de milho, dormir, fazer as pessoas adormecer. Painço vermelho mingau de feijão para as mulheres, perda de peso também desempenha emagrecimento efeito. " ingredientes

• painço 120g
• feijão vermelho 120g
• wolfberry 6g

acessórios

• açúcar cristal quantidade certa

• doce gosto
• cozinheiro artes
• meia hora demorado-
• comum dificuldade

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  1 Prepare os ingredientes

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  2 feijão vermelho, painço lavado embebidos durante 1 hora.

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  3 Pot Adicionar água para o feijão, a fervura, fogo e cozinhe por 10 minutos.

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  4 Após o feijão vermelho cozido mole, milho continuará sob o wok e cozinhe por 15 minutos.

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  5 wolfberry lavado para cozinhar, durante 2 minutos.

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  açúcar de 6 suplemento misturados uniformemente.

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  FIG 7 Acabou

dicas

A quantidade de açúcar em um de acordo com as suas preferências individuais para aumentar. 2 feijão vermelho facilmente cozido, feijão vermelho cozido, wolfberry facilmente cozido, e, finalmente, colocar.