"crianças gerais são particularmente gostava de caril de frango e arroz Keshi, de fato, Keshi caril de frango com arroz e vegetais dentro de um pequenos truques, nada mais do que batatas e cenouras, e fazer os seus próprios pratos, para além desses dois, mas também você pode adicionar cebola, brócolis, ervilhas e milho doce, e muitos outros vegetais, truques ricos em nutrientes. Se os seus filhos gostam de comer, as mães também pode querer experimentar, simples acessível e deliciosa. " ingredientes

• frango 2
• Curry 1 caixa

acessórios

• batata 2
• cenoura 1
• cebola metade
• vagens quantidade certa
• brócolis quantidade certa
• Sementes de milho doce quantidade certa

fardo

• sal quantidade certa
• vinho de cozinha quantidade certa
• pimenta branca quantidade certa
• óleo de salada quantidade certa
• amido quantidade certa

• Curry gosto
• fritar artes
• 45 minutos demorado-
• simples dificuldade

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  1 matérias-primas prontas

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  2 desossada frango, o frango coxa carne cortada em pequenos pedaços, foi adicionada uma pequena quantidade de sal, vinho de cozinha, pimenta branca, e um pouco de amido seco salada pouco de modo saboroso conserva

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  3 batatas, cenouras e cebolas corte em pedaços pequenos alternativo

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  4 pot água ferver, adicione as ervilhas verdes e milho fervido

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  5 brócolis também decoradas com água fervente fervido reposição

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  6 wok colocar os fritar óleo, frango add e mexa até cor ligeiramente branco côncavos para fora.

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  7 Coloque a panela com a cebola e frite sabor do que o resto do azeite

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  Agita-se para as batatas, cenouras 8

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  9 para o stir frango, adicionar água ao plano do material (como a água, o suco pode cobrir materiais)

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  10 girar a tampa fogo a tampa, fervura, abrir a tampa com uma colher desnatado espuma, sub - baixo calor e ferver durante cerca de 10 a 15 minutos,

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  11 para o caril, agita-se com uma colher ou espátula, caril de ebulição da abertura

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  12 adicionados última fervido ervilhas verdes e milho misture bem

dicas

1. comprar de acordo com o seu gosto compra caril, prestar atenção ao "picante", eu comprei o sabor, não picante. Existem vários quente e picante. 2. arroz cozido no vapor com antecedência, você também pode cozinhar uma decoração corte ovo. 3. O caril em si é salgado, por isso não adicionar sal para cima.